El mètode Pilates es basa en l'activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment.
Professora: Vanesa Gómez Bielsa.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 104.98 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 9 de desembre a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 9 de desembre a les 9 h. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.
Dissabtes de 10 a 13.30 h i de 16 a 19.30 h.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 13/01/2026 al 31/03/2026
Telèfon
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'GAC (Glutis, Abdominals i Cames)'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Moviment energètic corporal'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 20/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ritmes llatins sense parella'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
63è Festival de la Infància
- On:
- Fira Barcelona - Palau Cinquantenari * Pavelló 2
- Quan:
- Del 27/12/2025 al 31/12/2025
-
Taller 'Ioga Hatha'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 20/01/2026 al 31/03/2026
-
Taller 'Fitpilates'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller familiar 'Exercicis de recuperació postpart'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Country & Line dance avançat'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Reactiva't progressivament'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'La cadira màgica'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Ioga hatha'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Pilates Matt'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- On:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- On:
- Jardins Mestre Balcells
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- On:
- Jardins de Juan Ponce
- Quan:
- Acte permanent