Professors: Sonia Lucía Ignacio / Marta Casado / Silvia Vega / Joan Bohe
La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l’entrenament. Farem una sèrie ordenada d’exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l’efectivitat del mètode.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 62.5 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Cotxeres Professor: Joan Bohe | |
|
d'11.00 h a 12.00 h | ||||
|
de 17.30 h a 18.30 h | ||||
|
de 18.30 h a 19.30 h | ||||
|
Dimarts |
de 09.30 h a 10.30 h |
Cotxeres Professora: Marta Casado | ||
|
de 10.30 h a 11.30 h | ||||
|
de 19.00 h a 20.00 h | ||||
|
Dimecres |
de 09.30 h a 10.30 h |
Institució Montserrat Professora: Sonia Lucía Ignacio | ||
|
de 18.30 h a 19.30 h |
Cotxeres Professor: Joan Bohe | |||
|
de 18.45 h a 19.45 h |
Institució Montserrat Professora: Sonia Lucía Ignacio | |||
|
de 19.30 h a 20.30 h |
Cotxeres Professor: Joan Bohe | |||
|
Dijous |
de 10.00 h a 11.00 h | |||
|
de 20.30 h a 21.30 h | ||||
|
Divendres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 12.00 h a 13.00 h |
Entrada general: 56.25 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades | ||
|
de 17.30 h a 18.30 h |
Cotxeres Professora: Silvia Vega |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
- Club de Basquet Institució Montserrat.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Inscripcions en línia a partir del 5 de setembre a les 9.30 h
Club de Basquet Institució Montserrat
- Adreça:
- C Cros, 0006
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Sants
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 04/10/2024 al 13/12/2024
Telèfon
- Tel.:
- 932918701
Web
- Web:
- https://cotxeres-casinet.cat
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
També et pot interessar...
-
Taller gent gran 'Ioga'
- On:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller gent gran 'Marxa nòrdica'
- On:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a gent gran 'Cos, expressió i moviment' *NOU
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 17/12/2024
-
Taller 'Grup Caminades '
- On:
- Casal de Barri La Vinya
- Quan:
- Del 02/09/2024 al 19/06/2025
-
Taller 'Salsa'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Pilates amb nadons'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Bollyfitness' *NOU*
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller gent gran 'Escacs'
- On:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller infantil 'Circ/Acroesport'
- On:
- Centre Cívic Casa Groga
- Quan:
- Del 08/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Casal de Gent Gran Pedraforca
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Tai-txí'
- On:
- Casal de Gent Gran Pedraforca
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Sessió dinàmica de Nadal 'Música i moviment'
- On:
- Casal de Gent Gran Pedraforca
- Quan:
- 17/12/2024
-
Taller 'Ioga Hatha (tarda)'
- On:
- Casal de Barri La Palmera
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller gent gran 'Entrena'
- On:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller gent gran 'Higiene postural'
- On:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
''Festa Major del Clot - Camp de l'Arpa'': Dia de les arts i dels esports
- On:
- Parc del Clot
- Quan:
- 16/11/2024
-
Taller 'Gimnàstica suau'
- On:
- Casal de Gent Gran Turó de la Peira
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Ioga suau (terra)'
- On:
- Casal de Gent Gran Turó de la Peira
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Casal de Gent Gran Can Peguera
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024