El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates suau, apte per totes les edats.
Professor: Tony Rueda
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 91.84 € |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Urgell.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions presencials a partir del 18 de març. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.
Dissabtes de 10 a 13.30 h i de 17 a 19.30h.
Inscripcions en línia a partir del 18 de març a les 8 h a www.ccurgell.cat
Centre Cívic Urgell
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 09/04/2024 al 18/06/2024
Telèfon
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
També et pot interessar...
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Maternitat
- On:
- Jardins de la Maternitat
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de l'Aqüaducte
- On:
- Plaça Aqüeducte
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc del Clot
- On:
- Parc del Clot
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Casa de l'Aigua
- On:
- La Casa de l'Aigua
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 17/06/2024
-
Taller 'Hipopilates suau'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 12/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller 'Tai-txi'
- On:
- Escola Barrufet
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller 'Tai-txi Txi- Kung'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Enforteix el to muscular'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 17/06/2024
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Practiquem esport al Parc de la Trinitat
- On:
- Parc de la Trinitat - Frontó i Pistes de Tennis
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller infantil 'Skate (fins a 14 anys)'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 13/04/2024 al 15/06/2024
-
Taller 'Iniciació al Tai-Txi'
- On:
- Centre Cívic Guinardó
- Quan:
- Del 04/04/2024 al 06/06/2024
-
Taller infantil 'Kungfu'
- On:
- Casal de Barri Can Rectoret
- Quan:
- Del 15/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Estiraments i moviments sanadors'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 04/04/2024 al 20/06/2024
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Ioga Hatha'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 05/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller "Biodansa sènior"
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 17/06/2024
-
Taller 'Swing solo'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber