Taller 'Hipopilates'

Tornar

Intensitat mitja.

Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del perineu) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures.

A càrrec de Dàmaris Manresa

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dilluns excepte 20 maig
de 10.00 h a 11.30 h
Entrada general: 73.68 €

 

Cal inscripció prèvia

Places limitades

 

Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre

Grup A

Dimecres excepte 1 maig i 29 maig
d'11.30 h a 13.00 h
Entrada general: 65.46 €

Cal inscripció prèvia

Aforament limitat

 

Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre

Grup B

Dijous
de 17.00 h a 18.30 h
Entrada general: 73.68 €

 

Cal inscripció prèvia

Places limitades

 

Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre

Grup C

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions a:
Centre Cívic Vil·la Urània.

A partir del dilluns 18 de març del 2024. Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h. En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania

Centre Cívic Vil·la Urània

Adreça:
Carrer de Saragossa, 29
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
el Putxet i el Farró
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Vil·la Urània
Quan
Des de 15/04/2024 al 13/06/2024

Telèfon

Tel.:
937061295

Web

Web inscripcions:
http://barcelona.cat/ccvil.laurania

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber