En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Permetrà preveure una possible incontinència i poder corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Farem una petita introducció a exercicis de pilates.
No recomanat per a persones amb la tensió alta ni embarassades.
A càrrec de Marta Álvarez
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 19.35 h a 20.35 h |
Entrada general: 57.23 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Inscripcions en línia: a partir del dimarts 9 de desembre a les 10 h.
En horari ininterromput i fins que hi hagi disponibilitat de places, a https://vflorida.inscripcionscc.com
Inscripcions presencials: a partir del dimarts 9 de desembre a les 10 h. L’horari per a les matrícules és de 10 a 14.30 h i de 15.30 a 20.30 h .
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Centre Cívic Vil·la Florida
- Adreça:
- Carrer de Muntaner, 544
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 12/01/2026 al 16/03/2026
Telèfon
- Tel.:
- 932546265
Web
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida
- Web inscripcions:
- https://vflorida.inscripcionscc.com/
També et pot interessar...
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 08/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 09/01/2026 al 27/03/2026
-
Taller 'Body-balance'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 21/01/2026 al 18/03/2026
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Mètode pilates'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 20/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Tai-Txí'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 22/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Manteniment suau'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 07/01/2026 al 20/03/2026
-
Espai d'adolescents i joves: Taller 'Multiesport'
- On:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Osteopilates'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 08/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Hatha - Vinyasa Ioga'
- On:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- On:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- Quan:
- Del 19/10/2025 al 18/01/2026
-
Taller 'Twerk'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 21/01/2026 al 18/03/2026