En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Permetrà preveure una possible incontinència i poder corregir males postures treballant també la musculatura de l’esquena. Farem una petita introducció a exercicis de pilates. No recomanat per a persones amb la tensió alta i/o embarassades.
A càrrec de Marta Álvarez
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 19.35 h a 20.35 h |
Entrada general: 55.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Per a les matrícules de continuïtat als tallers d’hivern:
Inscripcions en línia a partir del divendres 29 de novembre a les 10 h, i fins el dijous 5 de desembre a les 24 h, a https://vflorida.inscripcionscc.com.
Les matrícules als tallers d’hivern podran fer-se en els següents horaris:
Inscripcions en línia: a partir del dilluns 9 de desembre a les 10 h, en horari ininterromput i fins que hi hagi disponibilitat de places, a https://vflorida.inscripcionscc.com .
Inscripcions presencials: a partir del dilluns 9 de desembre a les 10 h. L’horari per a les matrícules és de 10 a 14.30 h i de 15.30 a 20.30 h.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Centre Cívic Vil·la Florida
- Adreça:
- Carrer de Muntaner, 544
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 13/01/2025 al 17/03/2025
Telèfon
- Tel.:
- 932546265
Web
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida
- Web inscripcions:
- https://vflorida.inscripcionscc.com/
També et pot interessar...
-
Taller 'Estiraments per gent gran'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Boxa inicial'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Txi-kung CGQ / Meditació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 08/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Ioguilates' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Ioga per a embarassades'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Dansa Activa'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 25/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Manteniment suau'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 08/01/2025 al 04/04/2025
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller "Body-balance"
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 22/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 23/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Streaching (Estiraments)'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 20/03/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 28/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 27/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Correcció postural'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 02/04/2025