En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Permetrà preveure una possible incontinència i poder corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Farem una petita introducció a exercicis de pilates.
No recomanat per a persones amb la tensió alta ni embarassades.
A càrrec de Marta Álvarez
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 19.35 h a 20.35 h |
Entrada general: 55.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Inscripcions presencials: cal demanar cita prèvia trucant al 932 546 265 a partir del dia 2 de setembre a les 10 h. Les hores per a la inscripció es donaran a partir del dimecres 3 de setembre en endavant. La cita prèvia no confirma la plaça. L’horari de les matrícules presencials és de 10 a 14.30 h i de 15.30 a 20.30 h.
Inscripcions en línia a partir de dimecres 3 de setembre a les 10 h, en horari ininterromput i mentre quedin places, a https://vflorida.inscripcionscc.com
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Centre Cívic Vil·la Florida
- Adreça:
- Carrer de Muntaner, 544
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 29/09/2025 al 01/12/2025
Telèfon
- Tel.:
- 932546265
Web
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida
- Web inscripcions:
- https://vflorida.inscripcionscc.com/
També et pot interessar...
-
Taller 'Ball en línia'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Vinyasa Ioga'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Qigong (Txi-Kung)'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Dansa afrocontemporania'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments i tècniques de relaxació'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Estiraments, alineació i tonificació'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Tai-Txí'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Tono - Gac'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Txi-Kung'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 23/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Country & Line dance avançat'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Taekwondo infantil' (de 6 a 11 anys)
- On:
- Sala Polivalent de Montbau
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga vinyasa' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Quan:
- Del 10/10/2025 al 28/11/2025
-
Taller 'Marxa Nòrdica'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Txikung' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025