La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo. Aquesta tècnica millora la nostra postura, redueix el ventre i evita el mal d'esquena i la incontinència urinària. No recomanat per a persones amb la tensió alta ni embarassades.
A càrrec de Teresa Fernández Vargas i Marta Álvarez
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 10.30 h a 11.30 h |
Entrada general: 55.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup 1 | |
|
d'11.45 h a 12.45 h |
Grup 2 | |||
|
de 18.30 h a 19.30 h |
Grup 3 |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Inscripcions presencials: cal demanar cita prèvia trucant al 932 546 265 a partir del dia 2 de setembre a les 10 h. Les hores per a la inscripció es donaran a partir del dimecres 3 de setembre en endavant. La cita prèvia no confirma la plaça. L’horari de les matrícules presencials és de 10 a 14.30 h i de 15.30 a 20.30 h.
Inscripcions en línia a partir de dimecres 3 de setembre a les 10 h, en horari ininterromput i mentre quedin places, a https://vflorida.inscripcionscc.com
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Centre Cívic Vil·la Florida
- Adreça:
- Carrer de Muntaner, 544
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 29/09/2025 al 01/12/2025
Telèfon
- Tel.:
- 932546265
Web
- Web:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida
- Web inscripcions:
- https://vflorida.inscripcionscc.com
També et pot interessar...
-
Taller 'Higiene postural'
- On:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica post part'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ball en línia'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Tono - step'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Moviment i estiraments'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Casal de Gent Gran Les Roquetes
- Quan:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Ioga en cadira'
- On:
- Casal de Gent Gran Les Roquetes
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller "Txikung shibashi"
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Line dance'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Txikung shibashi'
- On:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Quan:
- Del 09/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Centre Cívic Casa Groga
- Quan:
- Del 07/10/2026 al 11/12/2026
-
Taller 'Ioga per a embarassades'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Katsugen i Yuki'
- On:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller per a persones grans 'Taitxí'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 02/12/2025
-
Dansa i moviment: Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025