Realitzarem un conjunt d'exercicis amb manuelles i kettlebells per enfortir tot el cos de manera progressiva i adaptada. Treballarem la força per millorar el to muscular, protegir les articulacions i guanyar energia en el dia a dia. També ajudarem a mantenir la massa muscular i a enfortir els ossos, aspectes clau en un envelliment saludable. Una activitat pensada per sentir-se més forta, àgil i segura.
Professora: Clarissa Fontana
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
d'11.45 h a 13.15 h |
Entrada general: 96.23 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 3 de setembre a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 3 de setembre a les 9 h. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.
Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 22/09/2026 al 01/12/2026
Telèfon
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Taitxí'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 29/09/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- Quan:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 06/10/2026 al 26/11/2026
-
Taller 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 01/10/2026 al 26/11/2026
-
Taller 'Enforteix el to muscular'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 21/09/2026 al 14/12/2026
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural
- Quan:
- Del 28/09/2026 al 14/12/2026
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Maternitat
- On:
- Jardins de la Maternitat
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de l'Aqüaducte
- On:
- Plaça Aqüeducte
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc del Clot
- On:
- Parc del Clot
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Casa de l'Aigua
- On:
- La Casa de l'Aigua
- Quan:
- Acte permanent
- Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
-
Taller 'Swing'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Dancehall'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 22/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Zumba!'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 22/09/2026 al 10/12/2026
-
Taller 'Salsa, batxata… i molt ritme!'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 02/10/2026 al 11/12/2026
-
Taller 'Txikung'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 29/09/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'GAC'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 15/09/2026 al 10/11/2026
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 17/09/2026 al 19/11/2026
-
Taller 'Zumba suau'
- On:
- Casal de Barri Comunitari La Palmera
- Quan:
- Del 28/09/2026 al 14/12/2026
-
Taller 'Gimnàstica dolça per a més grans de 60 anys'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 21/09/2026 al 11/12/2026