El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates suau, apte per totes les edats.
Professor: Tony Rueda
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 97.79 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Per Internet. A partir del 4 de setembre a les 8 h a www.ccurgell.cat Al centre. A partir del 4 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 19/09/2023 a 05/12/2023
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Zumbadance suau' *Nou*
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Dia Internacional de les Persones amb Discapacitat: Cicle activitats Dia Internacional de les Persones amb disCapacitat
- Dónde:
- Fundació Privada Hospitalitat Mare de Déu de Lourdes de Barcelona - Centre de Dia d'Atenció Especialitzada Bernadette
- Cuándo:
- Del 25/11/2023 al 15/12/2023
-
Taller de salut i esport "Fútbol sala femení"
- Dónde:
- Casal de Barri La Cosa Nostra
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 01/12/2023
-
Taller 'Zumba dance'
- Dónde:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Cuándo:
- Del 18/09/2023 al 18/12/2023
-
Taller 'Coneixement i pràctica del bridge'
- Dónde:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Cuándo:
- Del 18/09/2023 al 18/12/2023
-
Taller 'Balls llatins (No cal parella) Nivel 2' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Teatre
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Dance Groove & Move"
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Estiraments/Hipopressius''
- Dónde:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Country'
- Dónde:
- Casal de Barri La Barraca del Carmel
- Cuándo:
- Del 21/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Hipopilates suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 22/09/2023 al 15/12/2023
-
Taller 'Expressió corporal'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Portabella
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'GAC" *NOU*
- Dónde:
- Casal de Barri Can Baró - El Pirineu
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 20/12/2023
-
Taller 'Hip-hop (1r-6è)'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Groga
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Enforteix el to muscular'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 18/09/2023 al 11/12/2023
-
Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 28/09/2023 al 07/12/2023
-
Taller 'Tai-txi'
- Dónde:
- Escola Barrufet
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Tai-txi Txi- Kung'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 14/12/2023
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Maternitat
- Dónde:
- Jardins de la Maternitat
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de l'Aqüaducte
- Dónde:
- Plaça Aqüeducte
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc del Clot
- Dónde:
- Parc del Clot
- Cuándo:
- Evento permanente
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar