El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates suau, apte per totes les edats.
Professor: Tony Rueda
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 91.84 € |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions presencials a partir del 18 de març. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.
Dissabtes de 10 a 13.30 h i de 17 a 19.30h.
Inscripcions en línia a partir del 18 de març a les 8 h a www.ccurgell.cat
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 09/04/2024 a 18/06/2024
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
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