La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l’entrenament. Farem una sèrie ordenada d’exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l’efectivitat del mètode.
Impartit per: Joan Bohe, Silvia Vega, Sonia Lucía Ignacio i Marta Casado
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 53.28 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup 1 (Altell) | |
|
d'11.00 h a 12.00 h |
Grup 2 (Altell) | |||
|
de 17.30 h a 18.30 h |
Grup 3 (Altell) | |||
|
de 18.30 h a 19.30 h |
Grup 4 (Altell) | |||
|
Dimarts |
de 09.30 h a 10.30 h |
Entrada general: 59.2 €
Subvenció i reducció preus: informació al centre
Cal inscripció prèvia Aforament limitat |
Grup 5 (Altell) | |
|
de 10.30 h a 11.30 h |
Grup 6 (Altell) | |||
|
de 19.00 h a 20.00 h |
Grup 7 (Sala 23) | |||
|
Dimecres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 09.30 h a 10.30 h |
Entrada general: 53.28 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup 8 (Sala 23) | |
|
de 18.30 h a 19.30 h |
Entrada general: 53.28 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup 9 (Sala 23) | ||
|
de 18.30 h a 19.30 h |
Grup 10 (Altell) | |||
|
de 19.30 h a 20.30 h |
Grup 11 (Altell) | |||
|
Dijous |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 59.2 €
Subvenció i reducció preus: informació al centre
Cal inscripció prèvia Aforament limitat |
Grup 12 (Altell) | |
|
de 20.30 h a 21.30 h |
Grup 13 (Sala 9) | |||
|
Divendres |
de 10.30 h a 11.30 h |
Grup 14 (Sala 23) | ||
|
de 17.30 h a 18.30 h |
Grup 15 (Sala 23) |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Nous talleristes: A partir del 7 de setembre, a les 9.30 h, tant si és per domiciliació com si és en efectiu, targeta o en línia. Els menors d’edat no es podran inscriure en línia si no tenen DNI. Les domiciliacions bancàries. Antics talleristes: Les domiciliacions bancàries, a partir del dilluns 26 de juny. En efectiu o targeta, a partir del dilluns 4 de setembre.
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Dirección:
- Carrer de Sants, 79*83
- Distrito:
- Sants-Montjuïc
- Barrio:
- Sants
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 02/10/2023 a 15/12/2023
Teléfono
- Tel.:
- 932918701
Web
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
También puede interesarte...
-
Taller infantil 'Gimnàstica rítmica'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Baró - El Pirineu
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Gimnàstica pel benestar'
- Dónde:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 15/12/2023
-
Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 15/01/2024 al 11/03/2024
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 15/01/2024 al 14/03/2024
-
Taller "Hitt"
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 05/10/2023 al 14/12/2023
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Ioga facial'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 16/01/2024 al 19/03/2024
-
Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 05/10/2023 al 07/12/2023
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 12/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 11/12/2023
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 20/09/2023 al 20/12/2023
-
Taller 'Dancehall'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Swing solo'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 16/01/2024 al 19/03/2024
-
Taller 'Zumbadance'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 14/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Tango'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 29/09/2023 al 15/12/2023
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Dónde:
- Casal de Barri Torre Baró
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'PIM: Pilates, Ioga i Moviment'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 10/10/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 18/01/2024 al 14/03/2024
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar