Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Carlota Fernández
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 25 setembre |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 83.49 €
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Grup A | |
|
Dimecres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 20.00 h a 21.30 h |
Grup B |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions presencials a partir del 18 de març. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.
Dissabtes de 10 a 13.30 h i de 17 a 19.30h.
Inscripcions en línia a partir del 18 de març a les 8 h a www.ccurgell.cat
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 08/04/2024 a 19/06/2024
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
También puede interesarte...
-
Taller "Body-balance"
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 10/04/2024 al 12/06/2024
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 06/04/2024 al 11/06/2024
-
CAMPUS OLÍMPIA POLIESPORTIU VOLEIBOL 6-8 anys CEM OLÍMPICS VALL D'HEBRON - ègora OLÍMPICS - IGE BCN S.L.U. - De 6 a 8 anys - CEM OLÍMPICS VALL D'HEBRON
- Dónde:
- Centre Esportiu Municipal Olímpics Vall Hebron
- Cuándo:
- Del 25/06/2024 al 06/09/2024
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Escacs infantil iniciació 3r trimestre'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 1
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Setmana de la Dansa: Tastet de "Dansa Jazz"
- Dónde:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Cuándo:
- 03/05/2024
-
Taller 'Cos sa i actiu'
- Dónde:
- Casal de Barri La Palmera
- Cuándo:
- Del 04/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Cuándo:
- Del 15/04/2024 al 17/06/2024
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- Dónde:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- Cuándo:
- Del 07/04/2024 al 15/09/2024
-
Taller 'Escacs adults (intermedi)'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 09/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller familiar 'Dansa creativa, moviment en família (2-6 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 13/04/2024 al 15/06/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Baró - El Pirineu
- Cuándo:
- Del 10/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Hatha ioga i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 11/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva i sòl pèlvic'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 16/04/2024 al 04/06/2024
-
Taller 'Ioga a la platja'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- 12/06/2024
-
Taller 'Esquena sense dolor'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 09/04/2024 al 04/06/2024
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar