Combinant exercicis d'elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d'augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l'alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l'esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Emma Sempere
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 12 octubre |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 96.23 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia. Places limitades
|
Grup A | |
|
Dimecres |
de 20.00 h a 21.30 h |
Entrada general: 104.98 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia. Places limitades |
Grup B |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 3 de setembre a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 3 de setembre a les 9 h. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.
Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 21/09/2026 a 14/12/2026
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
También puede interesarte...
-
64è Festival de la Infància
- Dónde:
- Fira Barcelona - Palau Cinquantenari * Pavelló 2
- Cuándo:
- Del 27/12/2026 al 31/12/2026
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Dónde:
- Parc de la Ciutadella
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Moviment conscient'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 16/09/2026 al 11/11/2026
-
Taller 'Funky'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 30/09/2026 al 02/12/2026
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 28/09/2026 al 30/11/2026
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 28/09/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/09/2026 al 09/12/2026
-
Taller 'Taitxí'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 29/09/2026 al 03/12/2026
-
Escola de la bici per adults: Vés en bici, curs bàsic 2 per apendre a anar en bici
- Dónde:
- Parc de la Barceloneta
- Cuándo:
- Del 03/11/2026 al 28/11/2026
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- Cuándo:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
Taller 'Ioga Hatha'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 22/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 8 a 11 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 06/10/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Ioga per embarassades'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Pilates dimarts'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 08/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller per a la gent gran 'Aiguafitness' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 05/10/2026 al 21/12/2026
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2026 al 17/12/2026
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- Dónde:
- Centre Esportiu Municipal Claror
- Cuándo:
- Del 02/10/2026 al 28/12/2026
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 06/10/2026 al 26/11/2026