Dels 12 als 16 anys hi ha una etapa de grans canvis físics i emocionals. Amb el ioga es treballa a un doble nivell; Físicament es treballa el cos a través del moviment conscient, afavorint la mobilitat articular i desenvolupant la força, la flexibilitat i la coordinació. Mentalment el ioga els ajuda a prendre consciència del propi cos, gestionar l'estrès, les emocions, i a alliberar tensions mitjançant tècniques de respiració conscient, relaxació i atenció plena. Un espai per poder connectar amb un mateix, reforçar l'autoestima i adquirir eines per benestar diari.
Joves dels 12 als 16 anys
A càrrec de Laura Martínez, @_lauyoga , instructora de ioga, hipopressives, i condicionament físic.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 17.45 h a 18.45 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Sarrià.
A partir de dilluns 7 de setembre a les 9.30 h
En línia: Des de les 9.30 h de dilluns 7 de setembre ininterrompudament fins a esgotar places
Presencialment: Del 7 de setembre de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h fins a esgotar places.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Sarrià.
Centre Cívic Sarrià
- Dirección:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sarrià
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo
- De 06/10/2026 a 03/11/2026
Teléfono
- Tel.:
- 932562720
Web
- Web inscripcions:
- https://sarria.inscripcionscc.com/
También puede interesarte...
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Dónde:
- Parc de la Ciutadella
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 30/09/2026 al 02/12/2026
-
"Festa Major del barri de Canyelles": Dates de festa major
- Dónde:
- Parc de Josep Maria Serra Martí i carrers del barri de Canyelles
- Cuándo:
- Del 03/10/2026 al 12/10/2026
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/09/2026 al 09/12/2026
-
Taller 'Ioga per embarassades'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Pilates dimarts'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Dansa i moviment: Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 29/09/2026 al 15/12/2026
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- Dónde:
- Plaça del Baró de Viver
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Pilates suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 22/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 28/09/2026 al 30/11/2026
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Cuándo:
- Del 06/10/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Country-line dance (Intermedi)'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 28/09/2026 al 23/11/2026
-
Taller 'Tonificació'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 01/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 22/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller gent gran 'Country'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2026 al 16/12/2026
-
Taller 'Ioga A'
- Dónde:
- Casal de Barri Comunitari Can Baró - El Pirineu
- Cuándo:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- Dónde:
- Casal de Barri Comunitari Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 30/09/2026 al 02/12/2026
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/09/2026 al 09/12/2026