Observacions: es pot assistir amb el nadó.
Aquest taller no està indicat per a dones embarassades, persones diagnosticades amb hipertensió sense autorització i cal preguntar-ho en casos de cirurgies molt recents. Dirigit a persones en període de postpart que vulguin fer activitat amb els seus infants o persones que vulguin exercitar el sòl pelvià tenint present que compartiran espai amb mares i infants.
A partir d'abdominals hipopressius, integrarem la gimnàstica i la recuperació postpart. Treballarem zona abdominal, lumbar, diafragma i, sobretot, amb exercicis de Kegel, la musculatura del sòl pelvià per guanyar to, coordinació i sensibilitat. A més, combinarem educació postural i respiratòria.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.00 h |
Entrada general: 38.36 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia. Aforament limitat
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
Inscripcions obertes: a partir del 3 de setembre
Horari d'inscripcions:
de dilluns a divendres de 10 a 13.30 h i de 17 a 21 h
i dissabtes de 10.30 a 13.30 h i de 17 a 21
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
Centre Cívic Can Verdaguer
- Dirección:
- Carrer de Piferrer, 94*100
- Distrito:
- Nou Barris
- Barrio:
- Porta
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 29/09/2025 a 01/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 932768077
Web
También puede interesarte...
-
Taller 'Higiene postural'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica post part'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ball en línia'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Tono - step'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Moviment i estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Les Roquetes
- Cuándo:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Ioga en cadira'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Les Roquetes
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller "Txikung shibashi"
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Line dance'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Txikung shibashi'
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 09/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Groga
- Cuándo:
- Del 07/10/2026 al 11/12/2026
-
Taller 'Ioga per a embarassades'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Katsugen i Yuki'
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 08/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller per a persones grans 'Taitxí'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 02/12/2025
-
Dansa i moviment: Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025