A càrrec de l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu.
Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S'aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d'incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d'enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.00 h a 20.30 h |
Entrada general: 17.81 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Teixonera.
Període d’inscripcions als tallers de juliol:
Del 16 al 25 de juny. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h.
En línia mitjançant https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dilluns 16 de juny
- Se celebra en:
- Centre Cívic Teixonera.
Centre Cívic Teixonera
- Dirección:
- Carrer d'Arenys, 75
- Distrito:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- la Teixonera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 03/07/2025 a 17/07/2025
Teléfono
- Tel.:
- 932563388
Web
- Web:
- http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
- Web inscripcions:
- https://teixonera.inscripcionscc.com/
También puede interesarte...
-
Taller 'Teles i corda'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Barre'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 01/07/2025 al 22/07/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Mètode Pilates II nivell'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 29/04/2025 al 08/07/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- Dónde:
- Parc de Joan Miró
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Dónde:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Hatha Vinyasa Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/06/2025 al 16/07/2025
-
Taller 'Sòl pelvià i abdominals hipopressius'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Swing solo - Iniciació'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 25/04/2025 al 27/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica GAC'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Cardio Boxa'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 01/04/2025 al 01/07/2025
-
Taller 'Reeducació postural i de moviment'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 05/04/2025 al 14/06/2025
-
Taller 'Perfect body fitness program' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 07/07/2025 al 23/07/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 08/05/2025 al 03/07/2025