Professional: Nil Ortin
Observacions: Cal dur màrfega, banda elàstica, tovallola i roba còmoda.
Entrenament físic on es combinaran exercicis de tonificació i estiraments per treballar tot el nostre cos. L’objectiu del taller és enfortir i guanyar flexibilitat en tota la musculatura. Treballarem la tonificació del múscul amb diferents materials: cintes elàstiques (entrenament de força), trx (entrenament en suspensió) i llums de reacció (entrenament dels reflexes). Per finalitzar farem estiraments de tot el cos, la manera perfecte per acabar el dia.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 79.5 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Inscripcions a partir del 19 de març.
Presencials al centre de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h
En línia: a partir de les 10 h a través de la pàgina http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
- Se celebra en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Dirección:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Distrito:
- Sant Andreu
- Barrio:
- la Sagrera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 22/04/2025 a 01/07/2025
Teléfono
- Tel.:
- 933511702
Web
- Web inscripcions:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
También puede interesarte...
-
Taller 'Salut del sòl pelvià i hipopressius'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 23/04/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Core dance'
- Dónde:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Cuándo:
- Del 30/06/2025 al 21/07/2025
-
Taller 'GAC'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 07/07/2025 al 21/07/2025
-
Taller 'Line Dance'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 10/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Paddle surf (iniciació)'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 01/07/2025 al 22/07/2025
-
Taller 'Perfect body fitness program' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 07/07/2025 al 23/07/2025
-
Taller 'Cumbia i batxata'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/07/2025 al 15/07/2025
-
Taller 'Ritmes caribenys'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 03/07/2025 al 24/07/2025
-
Taller 'Tonifica't'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 22/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Flex & Tono'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Pilates suau i estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 22/04/2025 al 01/07/2025
-
Taller 'Moviment conscient'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 30/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
PRECAMPUS OLÍMPIA CEM LA VERNEDA - ASSOCIACIÓ SANT MARTÍ ESPORT - ASME - De 3 a 6 anys - CENTRE ESPORTIU MUNICIPAL LA VERNEDA
- Dónde:
- Centre Esportiu Municipal La Verneda
- Cuándo:
- Del 23/06/2025 al 01/08/2025
-
Taller 'Tai-txi i tècniques xineses'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/06/2025 al 16/07/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 07/07/2025 al 15/07/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- Dónde:
- Pl Ferran Reyes
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Gimnàstica dolça'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 30/06/2025 al 23/07/2025
-
Taller 'Ioga correctiu'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 04/07/2025