Professional: Nil Ortin
Observacions: Cal dur màrfega, banda elàstica, tovallola i roba còmoda.
Entrenament físic on es combinaran exercicis de tonificació i estiraments per treballar tot el nostre cos. L’objectiu del taller és enfortir i guanyar flexibilitat en tota la musculatura. Treballarem la tonificació del múscul amb diferents materials: cintes elàstiques (entrenament de força), trx (entrenament en suspensió) i llums de reacció (entrenament dels reflexes). Per finalitzar farem estiraments de tot el cos, la manera perfecte per acabar el dia.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 79.5 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
A partir del 3 de Setembre fins al 5 d’octubre. Obertes a tothom.
Inscripcions presencials de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
Inscripcions en línia a partir de les 10 h.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Dirección:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Distrito:
- Sant Andreu
- Barrio:
- la Sagrera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 01/10/2024 a 03/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 933511702
Web
- Web inscripcions:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
También puede interesarte...
-
Taller familiar 'Ioga en família (d'1 a 3 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller "Body-balance"
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Estiraments per gent gran'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 14/10/2024 al 10/12/2024
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Vinyasa Ioga: Articulacions sanes i enfortiment del cos'
- Dónde:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 28/11/2024
-
Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'PIM: Pilates, Ioga i Moviment'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Txi kung i consciència corporal'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 04/12/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 25/09/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Balls en línia'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024