En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Permetrà preveure una possible incontinència i poder corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Farem una petita introducció a exercicis de pilates.
No recomanat per a persones amb la tensió alta ni embarassades.
A càrrec de Marta Álvarez
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 19.35 h a 20.35 h |
Entrada general: 57.23 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Inscripcions en línia: a partir del dimarts 9 de desembre a les 10 h.
En horari ininterromput i fins que hi hagi disponibilitat de places, a https://vflorida.inscripcionscc.com
Inscripcions presencials: a partir del dimarts 9 de desembre a les 10 h. L’horari per a les matrícules és de 10 a 14.30 h i de 15.30 a 20.30 h .
- Se celebra en:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Centre Cívic Vil·la Florida
- Dirección:
- Carrer de Muntaner, 544
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 12/01/2026 a 16/03/2026
Teléfono
- Tel.:
- 932546265
Web
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida
- Web inscripcions:
- https://vflorida.inscripcionscc.com/
También puede interesarte...
-
Taller 'Marxa Nòrdica'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 16/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Baró - El Pirineu
- Cuándo:
- Del 22/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Esquena sana'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller per a la gent gran 'Tonificació'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 12/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller familiar 'Pilates per a mare i nadó' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Entrenament de força i prevenció de caigudes'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 08/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Connecta amb el cos'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Relaxació i mindfulness' *NOU*
- Dónde:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Cuándo:
- Del 26/01/2026 al 23/03/2026
-
Taller càpsula 'Dansa i arts visuals: L'exposició ballada. Exilis i migracions' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 14/02/2026 al 16/02/2026
-
Taller 'Ioga Yin'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 19/01/2026 al 23/03/2026
-
Taller 'Suport vital bàsic (SVB)'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 21/02/2026 al 28/02/2026
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 22/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Funky'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 13/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 08/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Taitxí'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 13/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai 210
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 16/06/2026
-
Taller 'Traumaioga'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai 210
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 17/06/2026