El Pilates és molt beneficiós per millorar els dolors de l'esquena. S’ estiren i es reforcen tots els músculs de l’esquena, i es millora la postura, amb la pràctica continuada. També s’enforteix la resta del cos, en especial l’abdomen, i millora la circul.lació de les cames. Útil en el post-part per reforçar el sol pèlvic.
Opcional portar màrfega
Professor/a: Montserrat Bordes
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.15 h a 20.45 h |
Entrada general: 60 € |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Parc Sandaru.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Parc Sandaru.
Inscripcions del 11 al 22 de març, en línia a partir de les 9h a www.ccparcsandaru.cat o
presencialment al taulell del centre de dilluns a divendres de 9 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
Centre Cívic Parc Sandaru
- Dirección:
- Carrer de Buenaventura Muñoz, 21
- Distrito:
- Sant Martí
- Barrio:
- el Parc i la Llacuna del Poblenou
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 11/04/2024 a 06/06/2024
Teléfono
- Tel.:
- 933090635
Web
- Web inscripcions:
- https://www.ccparcsandaru.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 16/04/2024 al 06/06/2024
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Manteniment suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 03/04/2024 al 12/07/2024
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 09/04/2024 al 20/06/2024
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 12/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller infantil 'Danses urbanes'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Cuándo:
- Del 02/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller 'Streaching (Estiraments)'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 02/04/2024 al 04/07/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Cuándo:
- Del 15/04/2024 al 17/06/2024
-
Taller 'Tennis taula'
- Dónde:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- Cuándo:
- Del 10/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Coreografies Burlesque'
- Dónde:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- Cuándo:
- Del 10/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
-
Taller 'Dancehall'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Ioga en família (1 - 3 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Balls en línia'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 16/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 06/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 16/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Hipopressives fit'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 20/04/2024 al 15/06/2024
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar