exibilitzarem i tonicarem tota la musculatura corporal combinant exercicis de ioga i de pilates. La seva pràctica ens ajudarà a anar i reforçar la zona abdominal. A partir d’exercicis relaxants de les dues disciplines aconseguirem millorar la nostra higiene postural.
- Cuándo
- De 04/10/2024 a 20/12/2024