Taller 'Hipopilates'

Volver

Intensitat mitjana.

Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del perineu) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures.

A càrrec de Dàmaris Manresa

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dilluns
de 10.00 h a 11.30 h
Entrada general: 81.86 €

 

Cal inscripció prèvia

Places limitades

 

Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Grup A

Dimecres
d'11.30 h a 13.00 h
Entrada general: 65.46 €

Cal inscripció prèvia

Aforament limitat

 

Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre

Grup B

Dijous
de 17.00 h a 18.30 h
Entrada general: 81.86 €

 

Cal inscripció prèvia

Places limitades

 

Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Grup C

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripciones en:
Centre Cívic Vil·la Urània.

Inscripcions als tallers per adults a partir del dimecres 4 de setembre del 2024.

Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.

En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania

Centre Cívic Vil·la Urània

Dirección:
Carrer de Saragossa, 29
Distrito:
Sarrià-Sant Gervasi
Barrio:
el Putxet i el Farró
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Vil·la Urània
Cuándo
De 25/09/2024 a 02/12/2024

Teléfono

Tel.:
937061295

Web

Web inscripcions:
http://barcelona.cat/ccvil.laurania

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente