:
Intensitat mitja
Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del periné) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures.
A càrrec de Dàmaris Manresa
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 10.00 h a 11.30 h |
Entrada general: 79.86 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Per informar-vos de la reducció de preus consulteu-ne les condicions al punt d’informació del centre cívic, de 10 a 20.30 h. El termini de presentació de documentació per la subvenció en cas de persones en situació d’atur acaba el dissabte 14 de gener. |
Grup A | |
|
Dimecres excepte 8 març |
d'11.30 h a 13.00 h |
Grup B | ||
|
Dijous |
de 17.00 h a 18.30 h |
Grup C |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Centre Cívic Vil·la Urània
- Dirección:
- Carrer de Saragossa, 29
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- el Putxet i el Farró
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 16/01/2023 a 29/03/2023
Teléfono
- Tel.:
- 937061295
Web
- Web inscripcions:
- http://barcelona.cat/ccvil.laurania
También puede interesarte...
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc del Mirador del Poble-sec
- Dónde:
- Parc del Mirador del Poble-sec
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Escacs infantil iniciació'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 1
- Cuándo:
- Del 16/01/2023 al 23/03/2023
-
Taller 'Escacs infantil competició'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 16/01/2023 al 20/03/2023
-
Taller 'Hipopressives fit'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 21/01/2023 al 25/03/2023
-
Taller 'Ioga amb família (1 - 3 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 16/01/2023 al 20/03/2023
-
Taller 'Ioga postpart amb nadons' *Suspès*
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 20/01/2023 al 24/03/2023
-
Taller familiar 'Dansa creativa, moviment en família (2-6 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 21/01/2023 al 25/03/2023
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- Dónde:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- Cuándo:
- Del 24/07/2022 al 17/12/2023
-
Taller 'Ioga postpart amb nadons'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 27/01/2023 al 24/03/2023
-
Taller híbrid 'Estimulació musical per a nadons de 2 a 12 mesos'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 13/01/2023 al 24/03/2023
-
Taller 'Escacs per a nens i nenes'
- Dónde:
- Casal de Barri del Raval
- Cuándo:
- Del 12/04/2023 al 28/06/2023
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- Dónde:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- Dónde:
- Jardins Mestre Balcells
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Dónde:
- Jardins de Juan Ponce
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- Dónde:
- Rambla de Prim
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- Dónde:
- Jardins de la Indústria
- Cuándo:
- Evento permanente
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar