Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però si pots evitar que facin niu en ell. La pràctica de mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d'actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d'afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Impartit per Laura Casas.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 62.07 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Cal inscripció prèvia
Places limitades
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Felipa.
Del 17 al 21 de març de 2025. Presencial de dilluns a divendres, matins de 10:00 a 14:00 i tardes de 17:00 a 20:00. Inscripció en línia a través del nostre web www.cccanfelipa.cat.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Felipa.
Centre Cívic Can Felipa
- Dirección:
- Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
- Distrito:
- Sant Martí
- Barrio:
- el Poblenou
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 01/04/2025 a 27/05/2025
Teléfono
- Tel.:
- 932563840
Web
- Web inscripcions:
- http://www.cccanfelipa.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Impro teatral'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Activitat familiar "La petita proposta. Relaxació i moviment - petits"
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 30/04/2025 al 21/05/2025
-
Taller 'Retrotopia (malenconia, nostàlgia, utopia)' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 30/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Ioga & respiració'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 28/05/2025
-
Taller "Enneagrama" *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Cuándo:
- Del 25/04/2025 al 20/06/2025
-
Taller 'Mobilitat a través de la dansa'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Cuándo:
- Del 23/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 25/04/2025 al 20/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Risoteràpia'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Fem teatre'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 18/06/2025
-
Taller 'Explorant les teves emocions' *Nou*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 01/04/2025 al 20/05/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- Dónde:
- Parc de Joan Miró
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Dónde:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller per a la gent gran 'Memòria i salut'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 20/06/2025
-
Taller 'Moviment conscient'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 30/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Massatge infantil'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 06/05/2025 al 27/05/2025
-
Taller monogràfic 'Escriptura de ruptura: cremem els mals auguris' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 13/12/2024 al 13/06/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves de Sants-Montjuïc
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove Casa Sagnier - Joves de Sarrià-Sant Gervasi
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Cicle 'En parlem...': Xerrada 'Tints' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- 14/05/2025