Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però si pots evitar que facin niu en ell. La pràctica de mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d'actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d'afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Impartit per Laura Casas.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 62.07 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Cal inscripció prèvia
Places limitades
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Felipa.
Del 17 al 21 de març de 2025. Presencial de dilluns a divendres, matins de 10:00 a 14:00 i tardes de 17:00 a 20:00. Inscripció en línia a través del nostre web www.cccanfelipa.cat.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Felipa.
Centre Cívic Can Felipa
- Dirección:
- Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
- Distrito:
- Sant Martí
- Barrio:
- el Poblenou
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 01/04/2025 a 27/05/2025
Teléfono
- Tel.:
- 932563840
Web
- Web inscripcions:
- http://www.cccanfelipa.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 25/04/2025 al 20/06/2025
-
Taller 'Salut del sol pelvià i mindfulness'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 02/06/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- Dónde:
- Pl Ferran Reyes
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 08/05/2025 al 03/07/2025
-
Cicle 'En parlem...': Xerrada 'Alimentació emocional' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- 02/07/2025
-
Taller 'Massatge infantil'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 06/05/2025 al 27/05/2025
-
Taller 'Ashtanga vinyasa ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 07/07/2025
-
Taller 'Comuniquem-nos en francès'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 23/06/2025
-
Taller 'Psicologia del benestar i la satisfacció vital' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller per a persones grans ( 60 anys) 'Memòria i motricitat'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 07/04/2025 al 02/06/2025
-
Taller 'Meditació i estiraments'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 04/06/2025
-
Taller 'Txikung'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 04/07/2025
-
Taller 'Fun with English'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Grup de dones sàvies'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Risoterapia'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/04/2025 al 01/07/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 15/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller per a dones 'Identitats. Fotografia, Dones i Migració.'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 28/05/2025