El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment.
Professora: Verónica Strukelj
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 76.94 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia. Places limitades.
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 24 de març a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 24 de març. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Occur on:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Address:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- Where
- Centre Cívic Urgell
- When
- From 22/04/2025 to 17/06/2025
Phone number
- Tel.:
- 934536480
Website
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
You may also be interested in...
-
Taller 'Entrenament de força i prevenció de caigudes'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 01/04/2025 al 03/07/2025
-
Taller 'Tai-txi i tècniques xineses'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Ioga en família'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 03/04/2025 al 29/05/2025
-
Taller 'Tonificació i estiraments'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 14/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Pilates Fusió'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 17/01/2025 al 11/04/2025
-
Taller 'Teles i corda'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 31/03/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Ioga per l'embaràs'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 15/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Tonifica't'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 22/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 25/04/2025 al 20/06/2025
-
Taller 'Zumba Fitness'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 14/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 20/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Ioga restauratiu'
- Where:
- Centre Cívic Sarrià
- When:
- Del 01/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Pilates i moviment'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 25/04/2025 al 20/06/2025
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- When:
- Del 02/04/2025 al 28/05/2025
-
Taller 'Country'
- Where:
- Centre Cívic Sarrià
- When:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Salut per a l'esquena'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Aeròbic dels 80 i 90'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 15/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- When:
- Del 02/04/2025 al 12/06/2025
-
Sessions obertes amb l'Associació Catalana de Dansa Lliure
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 30/01/2025 al 27/03/2025