Taller 'Ioga per embarassades'

Back

A càrrec de Katia Savant

Aquesta activitat té per objectiu acompanyar a les dones durant els mesos d'embaràs per viure'l conscientment tant físicament com emocional. Emocionalment, es busca gaudir i treballar aquesta connexió entre mare i fill i agafar confiança i seguretat per afrontar el moment del part. Treballant les asanes (postures) es relaxa el cos i la ment, s'alliberen tensions i es deixen de banda les preocupacions. Les asanes alleugeren les molèsties més comunes de l'embaràs com per exemple, la ciàtica, el mal d'esquena, la retenció de líquids, sobrecàrrega al pubis... i així es recupera el benestar i s'enforteixen els grups musculars que treballarem el durant el part. Utilitzant diferents tipus de pranayames (tècniques de respiració) s'amplia la capacitat dels pulmons, s'allibera la caixa toràcica i permet respirar millor. La meditació se centrarà a connectar amb cos, ment i nadó d'una forma única i especial, per sentir aquest moment tan màgic i únic.

Material: roba còmoda, es recomana màrfega i tovallola.

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dijous excepte 31 octubre
de 16.30 h a 17.30 h
Entrada general: 53.24 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Others

Occur on:
Centre Cultural La Farinera del Clot.
Registration at:
Centre Cultural La Farinera del Clot.

Inscripcions del 9 al 24 de setembre de 2024.

Presencials de dilluns a divendres de 10 a 22h i dissabtes de 10 a 14h i de 16 a 20h.

En línia a www.farinera.org/cursos des del 9 de setembre, partir de les 10 del matí, fins al 24 de setembre.

Centre Cultural La Farinera del Clot

Address:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
District:
Sant Martí
Neighborhood:
el Clot
City:
Barcelona
Where
Centre Cultural La Farinera del Clot
When
From 03/10/2024 to 12/12/2024

Phone number

Tel.:
932918080

Website

Web inscripcions:
https://www.farinera.org/

You may also be interested in...

Previous page Next page