Taller 'Ioga per embarassades'

Back

A càrrec de Katia Savant

Aquesta activitat té per objectiu acompanyar a les dones durant els mesos d'embaràs per viure'l conscientment tant físicament com emocional. Emocionalment, es busca gaudir i treballar aquesta connexió entre mare i fill i agafar confiança i seguretat per afrontar el moment del part. Treballant les asanes (postures) es relaxa el cos i la ment, s'alliberen tensions i es deixen de banda les preocupacions. Les asanes alleugeren les molèsties més comunes de l'embaràs com per exemple, la ciàtica, el mal d'esquena, la retenció de líquids, sobrecàrrega al pubis... i així es recupera el benestar i s'enforteixen els grups musculars que treballarem durant el part. Utilitzant diferents tipus de pranayames (tècniques de respiració) s'amplia la capacitat pulmonar, s'allibera la caixa toràcica permetent respirar millor. La meditació se centrarà en connectar amb cos, ment i nadó d'una forma única i especial, per sentir aquest moment tan màgic i únic.

Material: roba còmoda, es recomana dur màrfega i tovallola.

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dijous
de 16.30 h a 17.30 h
Entrada general: 47.92 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Others

Registration at:
Centre Cultural La Farinera del Clot.

Inscripcions del 7 al 15 de gener de 2025.

Presencials a Gran Via de les Corts Catalanes, 837. De dilluns a divendres de 10 a 22 h i dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.

Inscripcions en línia a www.farinera.org/cursos des del 7 de gener, partir de les 10 del matí, fins al 15 de gener.

Occur on:
Centre Cultural La Farinera del Clot.

Centre Cultural La Farinera del Clot

Address:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
District:
Sant Martí
Neighborhood:
el Clot
City:
Barcelona
Where
Centre Cultural La Farinera del Clot
When
From 23/01/2025 to 20/03/2025

Phone number

Tel.:
932918080

Website

Web:
https://farinera.org/
Web inscripcions:
https://lafarinera.inscripcionscc.com

You may also be interested in...

Previous page Next page