Taller 'Pilates'

Back

La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentra­ció, el control, el centre i la fluïde­sa; tots ells milloren la qualitat de l’entrenament. Farem una sèrie or­denada d’exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre bus­cant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l’efectivitat del mètode.

Impartit per: Joan Bohe, Silvia Vega, Sonia Lucía Ignacio i Marta Casado

Schedule

Others

Occur on:
Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Escola Barrufet.
Registration at:
Centre Cívic Cotxeres de Sants.

Inscripcions a partir del 30 de novembre. Presencialment de dilluns a divendres, de 9.30 a 14 h. Tardes: de dilluns a dijous, de 16.30 a 19 h. En línia a la web, https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com/

Escola Barrufet

Address:
Passatge del Vapor Vell, 7
District:
Sants-Montjuïc
Neighborhood:
Sants
City:
Barcelona
Where
Escola Barrufet
When
From 08/01/2024 to 14/03/2024

Phone number

Tel.:
932918701

You may also be interested in...

If you would like to make a correction related to this activity...let us know