Taller 'Pilates Matt'

Back

Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.

Professora: Jekaterina Obshirnova

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns
de 17.15 h a 18.45 h
Entrada general: 91.84 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.


Cal inscripció prèvia.   

Places limitades.

Grup A

Dimecres
de 20.00 h a 21.30 h

Grup B

Others

Occur on:
Centre Cívic Urgell.
Registration at:
Centre Cívic Urgell.

Inscripcions per Internet. A partir del 4 de setembre a les 8 h a www.ccurgell.cat

Inscripcions al centre. A partir del 4 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.

Centre Cívic Urgell

Address:
Carrer del Comte d'Urgell, 145
District:
Eixample
Neighborhood:
la Nova Esquerra de l'Eixample
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Urgell
When
From 30/09/2024 to 11/12/2024

Phone number

Tel.:
934536480

Website

Web inscripcions:
http://www.ccurgell.cat

You may also be interested in...

Previous page Next page