Taller 'Pilates Matt'

Back

Combinant exercicis d'elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d'augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l'alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l'esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.

Professora: Carlota Fernández

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns
de 17.15 h a 18.45 h
Entrada general: 104.98 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre


Cal inscripció prèvia.  

Places limitades

Grup A

Dimecres
de 20.00 h a 21.30 h

Grup B

Others

Registration at:
Centre Cívic Urgell.

Inscripcions per Internet. A partir del 9 de desembre a les 9 h a www.ccurgell.cat

Inscripcions al centre. A partir del 9 de desembre a les 9 h. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.

Dissabtes de 10 a 13.30 h i de 16 a 19.30 h.

Occur on:
Centre Cívic Urgell.

Centre Cívic Urgell

Address:
Carrer del Comte d'Urgell, 145
District:
Eixample
Neighborhood:
la Nova Esquerra de l'Eixample
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Urgell
When
From 12/01/2026 to 01/04/2026

Phone number

Tel.:
934536480

Website

Web inscripcions:
http://www.ccurgell.cat

You may also be interested in...

Previous page Next page