Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Jekaterina Obshirnova i Carlota Fernández.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 102.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Grup A | |
|
Dimecres |
de 20.00 h a 21.30 h |
Grup B |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Urgell.
- Registration at:
- Centre Cívic Urgell.
Al centre: A partir del 9 de desembre a les 9h. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.
Dissabtes de 10 a 13.30 h. Per Internet: A partir del 9 de desembre a les 8 h a www.ccurgell.cat
Centre Cívic Urgell
- Address:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- Where
- Centre Cívic Urgell
- When
- From 13/01/2025 to 02/04/2025
Phone number
- Tel.:
- 934536480
Website
- Web:
- http://www.ccurgell.cat
- Web inscripcions:
- https://ccurgell.inscripcionscc.com
You may also be interested in...
-
Taller 'Hatha - Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- When:
- Del 13/01/2025 al 24/03/2025
-
Taller 'Modelisme: Tècniques del modelisme naval'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 13/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Qigong (Txi-Kung)'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 15/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Tonificació'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 16/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 13/01/2024 al 13/03/2025
-
Taller familiar 'Ioga amb família (d'1 a 3 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 13/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 14/01/2025 al 22/03/2025
-
Taller 'Tennis taula'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 11/01/2025 al 29/03/2025
-
Taller 'Feldenkrais'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 23/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Acroioga'
- Where:
- Centre Cívic Drassanes
- When:
- Del 20/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Zumba amb nadons'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 20/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- Del 09/01/2025 al 06/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 27/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Tai-Txí'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 30/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Txi-Kung'
- Where:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- When:
- Del 16/01/2025 al 20/03/2025