Taller 'Pilates'

Back

Professor/a: Calveras, Laura

Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat. Tècnica de reeducació corporal per aconseguir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’ esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.

Què cal portar? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns i divendres excepte 1 novembre i 6 desembre
de 10.00 h a 11.00 h
Entrada general: 111.32 €

Cal inscripció prèvia

Aforament limitat


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Grup A

Dilluns i dimecres excepte 4 desembre i 9 desembre
de 19.00 h a 20.00 h

Grup B

Dimarts
de 20.15 h a 21.45 h
Entrada general: 83.49 €

Cal inscripció prèvia

Aforament limitat


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Grup C Inicial

Others

Occur on:
Centre Cívic Cotxeres Borrell.
Registration at:
Centre Cívic Cotxeres Borrell.

Renovacions per usuaris i usuàries de primavera 2024: En línia al web www.cotxeresborrell.net fins el 4 de setembre. Presencial del 2 al 4 de setembre.

Inscripcions a partir del 5 de setembre i fins exhaurir places.

Centre Cívic Cotxeres Borrell

Address:
Carrer de Viladomat, 2*8
District:
Eixample
Neighborhood:
Sant Antoni
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Cotxeres Borrell
When
From 25/09/2024 to 09/12/2024

Phone number

Tel.:
933248350

Website

Web:
https://cotxeresborrell.net/
Web inscripcions:
https://inscripcions.cotxeresborrell.net/

You may also be interested in...

Previous page Next page