Taller 'Pilates'

Back

Professor/a: Calveras, Laura

Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat. Tècnica de reeducació corporal per aconseguir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’ esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.

Què cal portar? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns i divendres
de 10.00 h a 11.00 h
Entrada general: 113.98 €


Cal inscripció prèvia

Aforament limitat


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Grup A

Dilluns i dimecres
de 19.00 h a 20.00 h

Grup B

Dimarts
de 20.20 h a 21.50 h
Entrada general: 85.49 €


Cal inscripció prèvia

Aforament limitat


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Grup C

Others

Registration at:
Centre Cívic Cotxeres Borrell.

Renovacions per usuaris i usuàries de primavera 2025: En línia al web www.cotxeresborrell.net del 21 de juliol al 3 de setembre.

Presencial del 21 al 31 de juliol i 1, 2 i 3 de setembre

Inscripcions a partir del 4 de setembre i fins exhaurir places.

Occur on:
Centre Cívic Cotxeres Borrell.

Centre Cívic Cotxeres Borrell

Address:
Carrer de Viladomat, 2 - 8
District:
Eixample
Neighborhood:
Sant Antoni
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Cotxeres Borrell
When
From 30/09/2025 to 05/12/2025

Phone number

Tel.:
933248350

Website

Web:
https://cotxeresborrell.net/
Web inscripcions:
https://cotxeresborrell.inscripcionscc.com

You may also be interested in...

Previous page Next page