Professor/a: Calveras, Laura
Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat. Tècnica de reeducació corporal per aconseguir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’ esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.
Què cal portar? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns i divendres |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 113.98 €
Cal inscripció prèvia Aforament limitat
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Grup A | |
|
Dilluns i dimecres |
de 19.00 h a 20.00 h |
Grup B | ||
|
Dimarts |
de 20.20 h a 21.50 h |
Entrada general: 85.49 €
Cal inscripció prèvia Aforament limitat
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Grup C |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell.
Renovacions per usuaris i usuàries de primavera 2025: En línia al web www.cotxeresborrell.net del 21 de juliol al 3 de setembre.
Presencial del 21 al 31 de juliol i 1, 2 i 3 de setembre
Inscripcions a partir del 4 de setembre i fins exhaurir places.
- Occur on:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell.
Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Address:
- Carrer de Viladomat, 2 - 8
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- Sant Antoni
- City:
- Barcelona
- When
- From 30/09/2025 to 05/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 933248350
Website
- Web:
- https://cotxeresborrell.net/
- Web inscripcions:
- https://cotxeresborrell.inscripcionscc.com
You may also be interested in...
-
Taller monogràfic 'Columna sana' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- 08/11/2025
-
Taller 'Taitxí -Txikung'
- Where:
- Casal de Barri Verdun
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioga Hatha (matins)'
- Where:
- Casal de Barri La Palmera
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga amb cadira'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Casal de Gent Gran Can Peguera
- When:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 30/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Escacs'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Autodefensa feminista' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Dancehall'
- Where:
- Espai Jove Casa Sagnier
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 10/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller familiar 'Ioga amb família (d'1 a 3 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Correcció postural'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 29/09/2025 al 02/12/2025