En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Permetrà preveure una possible incontinència i poder corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Farem una petita introducció a exercicis de pilates.
No recomanat per a persones amb la tensió alta ni embarassades.
A càrrec de Marta Álvarez
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 19.35 h a 20.35 h |
Entrada general: 57.23 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Inscripcions en línia: a partir del dimarts 9 de desembre a les 10 h.
En horari ininterromput i fins que hi hagi disponibilitat de places, a https://vflorida.inscripcionscc.com
Inscripcions presencials: a partir del dimarts 9 de desembre a les 10 h. L’horari per a les matrícules és de 10 a 14.30 h i de 15.30 a 20.30 h .
- Occur on:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Centre Cívic Vil·la Florida
- Address:
- Carrer de Muntaner, 544
- District:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Neighborhood:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- City:
- Barcelona
- When
- From 12/01/2026 to 16/03/2026
Phone number
- Tel.:
- 932546265
Website
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida
- Web inscripcions:
- https://vflorida.inscripcionscc.com/
You may also be interested in...
-
Taller monogràfic 'Millora de l'equilibri i estabilitat' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- 21/02/2026
-
Taller 'Ioga Hatha (matins)'
- Where:
- Casal de Barri La Palmera
- When:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 07/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Osteopilates'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 19/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Txi-Kung'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 23/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Ball en línia'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 19/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller "Strechpilates" *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 22/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Manteniment suau'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 07/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Vinyasa Ioga: Esquena sana i respiració'
- Where:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- When:
- 24/02/2026
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- Where:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- When:
- Del 19/10/2025 al 18/01/2026
-
Taller 'Escacs adults nivell mig'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 12/01/2026 al 19/03/2026
-
Espai d'adolescents i joves: Taller 'Multiesport'
- Where:
- Centre Cívic l'Elèctric
- When:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
- Taller ''Gimnàstica funcional'
-
Taller per gent gran 'Country'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera - Espai de Gent Gran
- When:
- Del 12/01/2026 al 23/03/2026
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 08/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Fitpilates'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 14/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Osteopilates'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 08/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Teles'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026