En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Permetrà preveure una possible incontinència i poder corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Farem una petita introducció a exercicis de pilates.
No recomanat per a persones amb la tensió alta i/o embarassades.
A càrrec de Marta Álvarez
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 14 abril i 21 abril |
de 19.35 h a 20.35 h |
Entrada general: 39.13 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Per a les matrícules de continuïtat als tallers de primavera:
Inscripcions en línia a partir del dilluns 17 de març a les 10 h, i fins el diumenge 23 de març a les 24 h, a https://vflorida.inscripcionscc.com
Les matrícules als tallers de primavera podran fer-se en els següents horaris:
Inscripcions en línia: a partir del dilluns 24 de març a les 10 h , en horari ininterromput i fins que hi hagi disponibilitat de places, a https://vflorida.inscripcionscc.com
Inscripcions presencials: a partir del dilluns 24 de març a les 10 h. L’horari per a les matrícules és de 10 a 14 h i de 15 a 20.30 h.
- Occur on:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Centre Cívic Vil·la Florida
- Address:
- Carrer de Muntaner, 544
- District:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Neighborhood:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- City:
- Barcelona
- When
- From 07/04/2025 to 02/06/2025
Phone number
- Tel.:
- 932546265
Website
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida
- Web inscripcions:
- https://vflorida.inscripcionscc.com/
You may also be interested in...
-
Taller 'Esquena sana'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 30/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Dancehall'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Lletra petita - Aperitius musicals: Taller de percussió corporal, a càrrec de SolRe Percussió
- Where:
- Biblioteca El Clot - Josep Benet
- When:
- 10/05/2025
-
Taller familiar 'Dansa creativa, moviment en família (2 a 6 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 05/04/2025 al 14/06/2025
-
Taller 'Ritmes llatins sense parella'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 23/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- Del 01/04/2025 al 27/05/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Where:
- Casal de Barri Torre Baró
- When:
- Del 29/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller per a dones 'Aeròbic'
- Where:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- When:
- Del 10/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Ioga nidra' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Osteopilates'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 01/04/2025 al 03/07/2025
-
Taller "Country"
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 08/05/2025 al 03/07/2025
-
Taller 'Streaching (Estiraments)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller per gent gran 'Country'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Dansa i moviment: Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 29/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 04/04/2025 al 13/06/2025
-
Taller 'Twerk'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 30/04/2025 al 18/06/2025
-
Salut i benestar: Taller 'PIM: Pilates, Ioga i Moviment'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 29/04/2025 al 19/06/2025
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'