En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Permetrà preveure una possible incontinència i poder corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Farem una petita introducció a exercicis de pilates.
No recomanat per a persones amb la tensió alta ni embarassades.
A càrrec de Marta Álvarez
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 19.35 h a 20.35 h |
Entrada general: 57.23 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Inscripcions en línia: a partir del dimarts 9 de desembre a les 10 h.
En horari ininterromput i fins que hi hagi disponibilitat de places, a https://vflorida.inscripcionscc.com
Inscripcions presencials: a partir del dimarts 9 de desembre a les 10 h. L’horari per a les matrícules és de 10 a 14.30 h i de 15.30 a 20.30 h .
- Occur on:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Centre Cívic Vil·la Florida
- Address:
- Carrer de Muntaner, 544
- District:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Neighborhood:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- City:
- Barcelona
- When
- From 12/01/2026 to 16/03/2026
Phone number
- Tel.:
- 932546265
Website
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida
- Web inscripcions:
- https://vflorida.inscripcionscc.com/
You may also be interested in...
-
Taller 'Twerk'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 23/01/2025 al 20/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Drassanes
- When:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Ioga hatta iniciació'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Where:
- Parc de la Ciutadella
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 14/01/2026 al 01/04/2026
-
Taller 'Ioga en cadira'
- Where:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- When:
- Del 20/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'GAC (Glutis, Abdominals i Cames)'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 07/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 07/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Txikung'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- When:
- Del 13/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 08/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Ioga suau' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Zona Nord
- When:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Vine i Balla'
- Where:
- Centre Cívic l'Elèctric
- When:
- Del 17/01/2026 al 14/03/2026
-
Taller gent gran 'Country'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 07/01/2026 al 25/03/2026
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 14/01/2026 al 01/04/2026
-
Taller 'Qigong (Txi-Kung)'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 14/01/2026 al 25/03/2026
-
Taller 'Swing'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Txikung shibashi'
- Where:
- Centre Cívic Pati Llimona
- When:
- Del 22/01/2026 al 12/03/2026