Observacions: es pot assistir amb el nadó.
Aquest taller no està indicat per a dones embarassades, persones diagnosticades amb hipertensió sense autorització i cal preguntar-ho en casos de cirurgies molt recents. Dirigit a persones en període de postpart que vulguin fer activitat amb els seus infants o persones que vulguin exercitar el sòl pelvià tenint present que compartiran espai amb mares i infants.
A partir d'abdominals hipopressius, integrarem la gimnàstica i la recuperació postpart. Treballarem zona abdominal, lumbar, diafragma i, sobretot, amb exercicis de Kegel, la musculatura del sòl pelvià per guanyar to, coordinació i sensibilitat. A més, combinarem educació postural i respiratòria.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.00 h |
Entrada general: 38.36 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia. Aforament limitat
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
Inscripcions obertes: a partir del 3 de setembre
Horari d'inscripcions:
de dilluns a divendres de 10 a 13.30 h i de 17 a 21 h
i dissabtes de 10.30 a 13.30 h i de 17 a 21
- Occur on:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
Centre Cívic Can Verdaguer
- Address:
- Carrer de Piferrer, 94*100
- District:
- Nou Barris
- Neighborhood:
- Porta
- City:
- Barcelona
- When
- From 29/09/2025 to 01/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 932768077
Website
You may also be interested in...
-
Taller 'Whacking'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga Hatha (matins)'
- Where:
- Casal de Barri La Palmera
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller monogràfic 'Columna sana' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- 08/11/2025
-
Taller 'Autodefensa feminista' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Zumba 40 P’arriba'
- Where:
- Casal de Barri Can Travi de la Vall d'Hebron
- When:
- Del 16/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Taekwondo infantil' (de 6 a 11 anys)
- Where:
- Sala Polivalent de Montbau
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- Del 25/09/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Taitxí -Txikung'
- Where:
- Casal de Barri Verdun
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Gim suau'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 23/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Osteopilates'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 30/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- Where:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- When:
- Del 21/09/2025 al 05/10/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Balls llatins'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 23/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller per gent gran 'Balls en línia'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 16/09/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Sarrià
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Hipopressius i sòl pelvià'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 10/10/2025 al 12/12/2025