Observacions: es pot assistir amb el nadó.
Aquest taller no està indicat per a dones embarassades, persones diagnosticades amb hipertensió sense autorització i cal preguntar-ho en casos de cirurgies molt recents. Dirigit a persones en període de postpart que vulguin fer activitat amb els seus infants o persones que vulguin exercitar el sòl pelvià tenint present que compartiran espai amb mares i infants.
A partir d'abdominals hipopressius, integrarem la gimnàstica i la recuperació postpart. Treballarem zona abdominal, lumbar, diafragma i, sobretot, amb exercicis de Kegel, la musculatura del sòl pelvià per guanyar to, coordinació i sensibilitat. A més, combinarem educació postural i respiratòria.
Schedule
Days | Hours | Preus | Observation | |
---|---|---|---|---|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.00 h |
Entrada general: 38.36 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia. Aforament limitat
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
Renovacions obertes: a partir del 17 de febrer.
Inscripcions obertes: a partir del 10 de març.
Horari d’inscripcions: de dilluns a divendres de 10 a 13.30 h i de 16.30 a 21 h i dissabte de 10.30 a 13.30 h i de 17 a 21 h.
- Occur on:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
Centre Cívic Can Verdaguer
- Address:
- Carrer de Piferrer, 94*100
- District:
- Nou Barris
- Neighborhood:
- Porta
- City:
- Barcelona
- When
- From 31/03/2025 to 16/06/2025
Phone number
- Tel.:
- 932768077
Website
You may also be interested in...
-
Taller "Country"
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 08/05/2025 al 03/07/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic l'Elèctric
- When:
- Del 24/04/2025 al 05/06/2025
-
Taller 'Tonificació'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 16/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller familiar 'Dansa creativa, moviment en família (2 a 6 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 05/04/2025 al 14/06/2025
-
Lletra petita - Aperitius musicals: Taller de percussió corporal, a càrrec de SolRe Percussió
- Where:
- Biblioteca El Clot - Josep Benet
- When:
- 10/05/2025
-
Taller 'Ritmes llatins sense parella'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 23/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Ioga nidra' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- Del 01/04/2025 al 27/05/2025
-
Taller 'Manteniment suau'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 08/01/2025 al 04/04/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 22/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Ashtanga vinyasa ioga'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 31/03/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Hatha-Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 01/04/2025 al 03/07/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 23/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Ballet training'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 28/04/2025 al 23/06/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 22/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller familiar 'Ioga amb família (d'1 a 3 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'