Observacions: es pot assistir amb el nadó.
Aquest taller no està indicat per a dones embarassades, persones diagnosticades amb hipertensió sense autorització i cal preguntar-ho en casos de cirurgies molt recents. Dirigit a persones en període de postpart que vulguin fer activitat amb els seus infants o persones que vulguin exercitar el sòl pelvià tenint present que compartiran espai amb mares i infants.
A partir d'abdominals hipopressius, integrarem la gimnàstica i la recuperació postpart. Treballarem zona abdominal, lumbar, diafragma i, sobretot, amb exercicis de Kegel, la musculatura del sòl pelvià per guanyar to, coordinació i sensibilitat. A més, combinarem educació postural i respiratòria.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.00 h |
Entrada general: 38.36 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia. Aforament limitat
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
Inscripcions obertes: a partir del 3 de setembre
Horari d'inscripcions:
de dilluns a divendres de 10 a 13.30 h i de 17 a 21 h
i dissabtes de 10.30 a 13.30 h i de 17 a 21
- Occur on:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
Centre Cívic Can Verdaguer
- Address:
- Carrer de Piferrer, 94*100
- District:
- Nou Barris
- Neighborhood:
- Porta
- City:
- Barcelona
- When
- From 29/09/2025 to 01/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 932768077
Website
You may also be interested in...
-
Taller 'Txikung shibashi'
- Where:
- Centre Cívic Pati Llimona
- When:
- Del 09/10/2025 al 27/11/2025
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 07/10/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 15/01/2026 al 19/06/2026
-
Taller 'Correcció postural'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 15/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Txi-Kung'
- Where:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- When:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller d'expressió corporal: "Cos, so i imatge"
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- 26/11/2025
-
Taller 'Ioga inclusiu'
- Where:
- Espai Jove Girapells
- When:
- Del 06/10/2025 al 22/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Casal Ca l'Isidret
- When:
- Del 16/09/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- Where:
- Casal de Barri Verdun
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga embarassades'
- Where:
- Casal de Barri Font d'en Fargues
- When:
- Del 03/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Where:
- Casal de Barri Torre de la Sagrera
- When:
- Del 23/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Estil Heels' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller infantil 'Introducció al circ acrobàtic, malabars i l'acrodansa'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioga integral' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 10/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Ioga Suau - terra'
- Where:
- Casal de Gent Gran Turó de la Peira
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025