Farem estiraments terapèutics senzills i pràctics amb l’objectiu de recuperar flexibilitat i mobilitat perduda, i així, prevenir i disminuir els dolors i la rigidesa, tan muscular com articular, que sorgeixen al llarg dels anys.
Cal dur màrfega i tovallola o pareo.
A càrrec de: Josep Llata, graduat en Fisioteràpia, Màster de l’Esport i recuperació en l’activitat física.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 09.30 h a 10.30 h |
Entrada general: 63.6 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A (12 sessions) | |
|
Dijous |
Entrada general: 68.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup B (13 sessions) |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Navas.
- Registration at:
- Centre Cívic Navas.
Inscripcions del 18 al 30 de novembre tant en línia com presencials.
En línia (ccnavas.cat) a partir de les 9.30 h del dilluns 18 de novermbre,
Presencials al centre, seran exclusivament per a persones amb descomptes: de dilluns a divendres de 9.30 a 14 h i de 16 a 20 h, caldrà aportar tota la documentació en el moment de la inscripció.
Centre Cívic Navas
- Address:
- Carrer de Las Navas de Tolosa, 312
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- Navas
- City:
- Barcelona
- Where
- Centre Cívic Navas
- When
- From 09/01/2025 to 03/04/2025
Phone number
- Tel.:
- 933493522
Website
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/navas
- Web inscripcions:
- http://www.ccnavas.cat
You may also be interested in...
-
Taller per a dones 'Aeròbic'
- Where:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- When:
- Del 16/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Casa Groga
- When:
- Del 13/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Ioga Kundalini'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 01/02/2025 al 05/04/2025
-
Taller 'Dansa fitness'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 20/01/2025 al 10/03/2025
-
Taller 'Txi kung'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 22/01/2025 al 19/02/2025
-
Taller 'Ioga continuació'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 21/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 14/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller 'Zumbadance'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 09/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Cèrcol i trapezi'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 16/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Trapezi i hamaca'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- When:
- Del 08/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 14/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- When:
- Del 25/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 14/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic l'Elèctric
- When:
- Del 27/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- Del 07/01/2025 al 04/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Can Castelló
- When:
- Del 13/01/2025 al 20/03/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event