Farem estiraments terapèutics senzills i pràctics amb l’objectiu de recuperar flexibilitat i mobilitat perduda, i així, prevenir i disminuir els dolors i la rigidesa, tan muscular com articular, que sorgeixen al llarg dels anys.
Cal dur màrfega i tovallola o pareo.
A càrrec de: Josep Llata, graduat en Fisioteràpia, Màster de l’Esport i recuperació en l’activitat física.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 09.30 h a 10.30 h |
Entrada general: 63.6 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A (12 sessions) | |
|
Dijous |
Entrada general: 68.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup B (13 sessions) |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Navas.
- Registration at:
- Centre Cívic Navas.
Inscripcions del 18 al 30 de novembre tant en línia com presencials.
En línia (ccnavas.cat) a partir de les 9.30 h del dilluns 18 de novermbre,
Presencials al centre, seran exclusivament per a persones amb descomptes: de dilluns a divendres de 9.30 a 14 h i de 16 a 20 h, caldrà aportar tota la documentació en el moment de la inscripció.
Centre Cívic Navas
- Address:
- Carrer de Las Navas de Tolosa, 312
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- Navas
- City:
- Barcelona
- Where
- Centre Cívic Navas
- When
- From 09/01/2025 to 03/04/2025
Phone number
- Tel.:
- 933493522
Website
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/navas
- Web inscripcions:
- http://www.ccnavas.cat
You may also be interested in...
-
Taller 'Càrdio training'
- Where:
- Centre Cívic Trinitat Vella
- When:
- Del 16/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller per a la gent gran 'Escacs'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller 'PIM: Pilates, Ioga i Moviment'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 30/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Exercicis de força per a dones a partir dels 50'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 13/01/2025 al 10/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic l'Elèctric
- When:
- Del 10/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Txikung shibashi'
- Where:
- Centre Cívic Pati Llimona
- When:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller per a dones 'Risoteràpia i autocura'
- Where:
- Ateneu el Poblet
- When:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Marxa Nòrdica per Barcelona'
- Where:
- Centre Cívic Guinardó
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Escacs adults nivell mig'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 17/01/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Estiraments per gent gran'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 26/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Balls en línia'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Gimnàstica de manteniment'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 01/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024