Taller 'Ioga post part amb nadons'

Tornar

Professional: Marta Manyoses de Skilbo.

Observacions: Cal dur màrfega, roba còmoda i aigua per hidratar-se.

Es pot venir acompanyada del teu nadó. Aquest taller ofereix a la mare un espai segur i acollidor per reconnectar amb el seu cos després del part. Ens centrarem a restaurar la força i flexibilitat, alhora que es promou la relaxació i el benestar mental. A través de la combinació de postures suaus, exercicis de respiració conscient i tècniques de relaxació, reduirem la tensió muscular, millorarem la postura i enfortirem el sòl pelvià. Un espai ideal per compartir experiències, recuperar la vitalitat física, fomentar la connexió amb el nadó i renovar l’autoestima i l’empoderament.

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dilluns
de 10.30 h a 11.30 h
Entrada general: 53 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.

Cal inscripció prèvia


Places limitades

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Inscripcions a:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca.

A partir del 3 de Setembre fins al 5 d’octubre. Obertes a tothom.

Inscripcions presencials de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.

Inscripcions en línia a partir de les 10 h.

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Adreça:
Carrer de Martí Molins, 29
Districte:
Sant Andreu
Barri:
la Sagrera
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Quan
Des de 07/10/2024 al 09/12/2024

Telèfon

Tel.:
933511702

Web

Web inscripcions:
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent