Taller 'Estiraments i hipopressius'

Tornar

Aquesta és una classe on realitzar per un costat diferents estiraments per millorar la nostra salut postural, i per l’altre també treballem la musculatura abdominal i pèlvica a través de la gimnàstica hipopressiva. Aquesta gimnàstica consisteix en generar una hipopressiu dins la nostra cavitat abdominal mitjançant tècniques de postura i respiració. 

Cal portar màrfega, bloc i si és possible manta.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Casa del Rellotge.
Inscripcions a:
Centre Cívic Casa del Rellotge.

Les inscripcions es poden fer online o presencialment del 4 al 25 de setembre de dilluns a divendres, de 9.30 a 14 h i de 16 a 21 h al CC Casa del Rellotge.

Sala Pepita Casanellas *Tancada temporalment per obres.

Les inscripcions es poden fer presencialment del 4 al 25 de setembre a la Sala Pepita Casanellas, de dilluns a divendres, de 14 a 21h.

Centre Cívic Casa del Rellotge

Adreça:
Passeig de la Zona Franca, 116
Districte:
Sants-Montjuïc
Barri:
la Marina de Port
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Casa del Rellotge
Quan
Des de 05/10/2023 al 14/12/2023

Telèfon

Tel.:
934322489
Fax:
934317868

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber