Professora: Pauline Bachmann
A partir d’eines que ens proporcionen les arts marcials, es treballen exercicis que enforteixen la ment i el cos per reforçar així la sensació de seguretat en una mateixa.
Aprenem:
-A identificar situacions de perill i amenaça, i com sortir-ne.
-Reconèixer les emocions que sentim i transformar-les en força i actitud.
-Tècniques de defensa personal senzilles i efectives des de la perspectiva femenina. Generarem un espai de confiança per treballar la identificació de les diferents violències i generar estratègies d’autodefensa personal, emocional i col·lectiva.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Divendres excepte 18 abril |
de 16.00 h a 17.30 h |
Entrada general: 96 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Antics talleristes:
Les domiciliacions bancàries, a partir del 17 de febrer. En efectiu o targeta, a partir del 24 de febrer.
Nous talleristes:
A partir del 27 de febrer, a les
9.30 h, tant si és per domiciliació com si és en efectiu, targeta o en línia.
Els menors d’edat no es podran inscriure en línia si no tenen DNI.
Les domiciliacions bancàries es poden
fer fins el 26 de març del 2025.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Dirección:
- Carrer del Rector Triadó, 53
- Distrito:
- Sants-Montjuïc
- Barrio:
- Hostafrancs
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 04/04/2025 a 13/06/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934230440
Web
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
- Web:
- https://cotxeres-casinet.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Menopausa i moviment'
- Dónde:
- Casal Mas Guinardó
- Cuándo:
- 30/05/2025
-
Taller d´estiu 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 03/07/2025 al 24/07/2025
-
Taller 'Exercicis aeròbics amb música' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 01/04/2025 al 20/05/2025
-
Taller 'Ioga & respiració'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 28/05/2025
-
Taller 'Swing solo'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 03/04/2025 al 29/05/2025
-
Taller 'Pilates i tonifica't'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 01/04/2025 al 01/07/2025
-
Taller 'Txikung'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 23/06/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica per Collserola'
- Dónde:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 02/06/2025
-
Taller 'Country'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Castelló
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 12/06/2025
-
Taller "Line dance"
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Salut per a l'esquena'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic del Bon Pastor
- Cuándo:
- Del 30/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Tai-txi'
- Dónde:
- Centre Cívic del Bon Pastor
- Cuándo:
- Del 08/05/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Ioga matí i tarda'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 28/05/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 02/06/2025