Taller que reuneix els beneficis de l'automassatge amb pilota (alleujament del dolor i la fatiga, redueix els nivells d'estrès, relaxació cos i ment, promou l'eliminació de toxines de l'organisme, la pell guanya fermesa, elasticitat i flexibilitat) juntament amb els dels estiraments (permet que les articulacions es moguin amb tota la seva amplitud de moviment i que els músculs treballin de la manera més eficaç augmentant el flux sanguini). Combinant tots dos beneficis contribuïm que el múscul estigui més flexible i descontracturant, fet que fa que s'estiri molt més i gairebé sense dolor. A més, gràcies a aquests exercicis, es produeix un canvi positiu en la sensibilitat manual.
A càrrec de Dàmaris Manresa
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 54.57 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Grup A | |
d'11.00 h a 12.00 h |
Grup B |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions als tallers per adults a partir del dimecres 4 de setembre del 2024.
Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania
Centre Cívic Vil·la Urània
- Dirección:
- Carrer de Saragossa, 29
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- el Putxet i el Farró
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 01/10/2024 a 03/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 937061295
Web
- Web inscripcions:
- http://barcelona.cat/ccvil.laurania
También puede interesarte...
-
Taller 'Tai-Txí'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 25/09/2024 al 20/11/2024
-
Taller per a joves 'Condicionament fisic'
- Dónde:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 29/11/2024
-
Taller 'GAC (Glutis, Abdominals i Cames)'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Aiguagim'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 18/12/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- Dónde:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- Dónde:
- Jardins Mestre Balcells
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Dónde:
- Jardins de Juan Ponce
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Tonificació i estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Strip-Dance'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Zumba Dance'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller familiar 'Exercicis de recuperació postpart'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 09/09/2024 al 13/11/2024
-
Taller 'Hipopressius'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Sòl pèlvic i abdominals hipopressives'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Salut de sol pelvià i mindfulness'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 14/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller "Bollywood"
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 09/09/2024 al 11/11/2024
-
Taller 'Ball en línia'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 18/09/2024 al 13/11/2024
-
Taller 'Hip-hop'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024