El mindfulness o atenció plena és una tècnica mil·lenària que consisteix a observar la realitat en el moment present sense emetre cap judici. Però aquesta realitat no és només externa, sinó també interna, perquè inclou així mateix l’observació objectiva dels pensaments i sensacions pròpies. Mitjançant la meditació s’aconsegueix el seu objectiu, encara que no és necessari entrar en un estat meditatiu per a aconseguir l’atenció plena.
Docent: Erica M. Garcés González, referent de benestar emocional i comunitari CAP Guinardó
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 15.00 h a 16.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó.
Inscripcions a partir del 18 de març mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Inscripciones en:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó.
Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Dirección:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- Distrito:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- el Guinardó
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 23/05/2024 a 30/05/2024
Teléfono
- Información:
- 934 461 429
Web
Dirección electrónica
- E-mail:
- cemasguinardo@qsl.cat
También puede interesarte...
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Relaxació dinàmica per millorar la nostra qualitat de vida'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Mindfulness'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Seminari 'Iniciació a la poesia'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 03/05/2024 al 31/05/2024
-
Taller 'Hatha ioga i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 11/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller DM ''Apps per al benestar físic i emocional''
- Dónde:
- Biblioteca Guinardó - Mercè Rodoreda
- Cuándo:
- 08/05/2024
-
Taller 'English for travelling'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Bany sonor'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 10/04/2024 al 15/05/2024
-
Taller 'Mindfulness i intel·ligència emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
-
Taller cultural 'Viure amb optimisme' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 17/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Dansateràpia'
- Dónde:
- Espai Social Torrent d'en Mariner
- Cuándo:
- Del 02/01/2024 al 31/07/2024
-
Taller cultural 'Farmacologia i sistema nerviós: explorant l’impacte en les nostres ments' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 10/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Gimnàstica i salut postpart'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 17/06/2024
-
Taller 'Acroioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- Del 15/04/2024 al 17/06/2024
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar