Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca estats d’estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a viure amb calma i a entrenar l’atenció conscient en nosaltres mateixos, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som.Aprendràs recursos per viure diferent el dia a dia i aprendre a millorar la teva salut i benestar.
A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.00 h a 19.30 h |
Entrada general: 81.86 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
|
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sarrià.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sarrià.
Inscripcions a partir de dijous 5 de setembre.
En línia: Des de les 9:30h de dijous 5 de setembre ininterrompudament.
Presencialment: De dilluns a divendres de 9:30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h
Centre Cívic Sarrià
- Adreça:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sarrià
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 01/10/2024 al 03/12/2024
Telèfon
- Tel.:
- 932562720
Web
- Web inscripcions:
- https://sarria.inscripcionscc.com.
També et pot interessar...
-
Taller 'L'art de meditar'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 10/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Intel·ligència emocional'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Històries de vida'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Hatha-Ioga'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 17/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Estimulem la ment'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Salut psicològica, autogestió del pensament i de les emocions' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Viure en positiu'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'L'art de meditar'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Txi-kung CGQ / Meditació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 08/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Exercint la ment'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 21/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller 'Estimulació de la memória'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024