Taller 'Tècniques de mindfulness i meditació'

Tornar

Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les tècniques de mindfulness i les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca conflictes, estats d’estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a entrenar l’atenció conscient en nosaltres, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som. Aprendràs recursos per viure diferent el dia a dia i aprendre a millorar la teva salut i benestar.

A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dimarts
de 18.00 h a 19.30 h
Entrada general: 75.47 €

Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia

Places limitades

 


Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Sarrià.
Inscripcions a:
Centre Cívic Sarrià.

Renovació de plaça: A partir de dilluns 25 de novembre i fins al 5 de desembre. En línia: Des de les 9.30 h de dilluns 25 de novembre ininterrompudament fins al 5 de desembre a las 23.59 h Presencialment: Del 25 de novembre al 5 de desembre de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h.

Matrícules als tallers nous o amb plaça: A partir de dilluns 9 de desembre i fins a exhaurir places En línia: Des de les 9.30 h de dilluns 9 de desembre ininterrompudament. Presencialment: De dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h.

Centre Cívic Sarrià

Adreça:
Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Sarrià
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Sarrià
Quan
Des de 14/01/2025 al 11/03/2025

Telèfon

Tel.:
932562720

Web

Web inscripcions:
https://sarria.inscripcionscc.com.

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent