Professora: Laura Casas
Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que hi facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l'atenció al nostre cos i ment, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 85.49 €
Reducció i subvenció dels imports als tallers: per a més informació, adreceu-vos al mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades. |
Grup A | |
Divendres |
d'11.00 h a 12.30 h |
Grup B |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 9 de desembre. En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
- Se celebra a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Adreça:
- Carrer de València, 302
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Dreta de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 29/09/2025 al 01/12/2025
Telèfon
- Tel.:
- 934880590
Web
També et pot interessar...
-
Taller 'L'art de meditar'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Txikung' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Grup de suport per a persones cuidadores de persones amb càncer
- On:
- Fundació Privada Kàlida
- Quan:
- 08/09/2025
-
Taller 'Diàlegs amb la Filosofia'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Farmaciola natural 2.0' *NOU*
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 29/10/2025
-
Taller per a dones 'Ioga restaurador'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 24/11/2025
-
Taller 'Cosmètica natural' *NOU*'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Teràpia gestalt'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Aprèn a relaxar-te' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Neurocoaching: Com entendre el que faig i enfocar-me en el que vull fer?' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Teatre de text'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller gent gran 'Entrenament de la memòria'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 20/11/2025
-
Cicle 'En parlem...': Xerrada 'Síndrome d’apnea obstructiva del son'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- 26/11/2025
-
Taller 'Mindfulness: art i presència' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- 01/10/2025
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- 25/10/2025
-
Taller "Ecstatic Dance"
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Intel·ligència emocional'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Vinyasa Ioga'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Cuida la teva veu'
- On:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025