Professora: Laura Casas
Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que hi facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l'atenció al nostre cos i ment, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 85.49 €
Reducció i subvenció dels imports als tallers: per a més informació, adreceu-vos al mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades. |
Grup A | |
|
Divendres |
d'11.00 h a 12.30 h |
Grup B |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 9 de desembre. En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
- Se celebra a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Adreça:
- Carrer de València, 302
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Dreta de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 29/09/2025 al 01/12/2025
Telèfon
- Tel.:
- 934880590
Web
També et pot interessar...
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- On:
- Parc de Joan Miró
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- On:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller en família 'Ioga familiar de 4 a 6 anys'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves de Sant Martí
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Hatha Ioga'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica facial antiaging'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Improvisació teatral'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller monogràfic 'Jornada de mindfulness' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- 27/09/2025
-
Seminari 'Jo, aquí i ara'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- 22/10/2025
-
Taller 'Estimula la memòria i el cervell'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Explorant les teves emocions'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Ioga - Nivell 0'
- On:
- Espai Jove Casa Sagnier
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Ioga Hatha Vinyasa'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Comuniquem-nos en francès'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Feldenkrais'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 01/07/2025 al 24/07/2025
-
Taller 'Entrena la memòria'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Tai-txi: meditació en moviment'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 19/11/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- On:
- Pl Ferran Reyes
- Quan:
- Acte permanent