Professora: Laura Casas
Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que hi facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l'atenció al nostre cos i ment, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 85.49 €
Reducció i subvenció dels imports als tallers: per a més informació, adreceu-vos al mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades. |
Grup A | |
|
Divendres |
d'11.00 h a 12.30 h |
Grup B |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 9 de desembre. En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
- Se celebra a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Adreça:
- Carrer de València, 302
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Dreta de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 29/09/2025 al 01/12/2025
Telèfon
- Tel.:
- 934880590
Web
També et pot interessar...
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- On:
- Plaça del Baró de Viver
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Meditacions actives i mindfulness'
- On:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Activa-ment: el cervell en acció'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Ioga suau per finalitzar el dia'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Plantes remeieres i cosmètica de tardor'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Pintura oriental i filosofia zen'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 09/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 17/11/2025
-
Taller 'Ioga Asthanga'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 09/09/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Mindfulness i Meditació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Cervell en acció. Activa la ment'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 17/12/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de les Tretze Roses
- On:
- Parc de les Tretze Roses
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller per a gent gran 'Activa la memòria'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 12/12/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Punt InfoJOVE Paral·lel
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves de les Corts
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove La Fontana - Joves de Gràcia
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Gestionem les emocions'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025