Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 21 abril |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 53.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Del 17 al 29 de març de 2025, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h. Les inscripcions poden ser presencials i en línia.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Adreça:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- Sant Andreu
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 31/03/2025 al 26/05/2025
Telèfon
- Tel.:
- 933119953
Web
- Web inscripcions:
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
També et pot interessar...
-
Taller ''Spaß mit Deutsch' (Conversa avançada)"
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 30/06/2025 al 16/07/2025
-
Taller 'Mindfulness i Meditació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 23/04/2025 al 11/06/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- On:
- Parc de Joan Miró
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- On:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Feldenkrais'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Moviment conscient'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 30/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Memòria i salut'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 20/06/2025
-
Taller 'Memòria'
- On:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 08/05/2025 al 03/07/2025
-
Taller 'Meditació i estiraments'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 04/06/2025
-
Taller monogràfic 'Escriptura de ruptura: cremem els mals auguris' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Quan:
- Del 13/12/2024 al 13/06/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- On:
- Pl Ferran Reyes
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Mindfulness, viu el present i troba el teu benestar'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 27/05/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 15/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller per a dones 'Identitats. Fotografia, Dones i Migració.'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 28/05/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves de Sant Martí
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller en família 'Ioga familiar de 4 a 6 anys'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Xerrada presencial 'Primers auxilis en petita infància' amb la Dra. Amalia Arce de Món, pediàtra
- On:
- Espai Familiar de Criança Municipal Socioeducatiu i Centre Obert Municipal Sant Martí
- Quan:
- Del 30/05/2025 al 04/06/2025