Mindfulness vol dir "atenció plena", "ser conscients". Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d'atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 53.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Del 8 al 27 de setembre de 2025, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h. Les inscripcions poden ser presencials i en línia.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Adreça:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- Sant Andreu
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 29/09/2025 al 17/11/2025
Telèfon
- Tel.:
- 933119953
Web
- Web inscripcions:
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
També et pot interessar...
-
Cicle "Novembre Genera": Taller 'Xarxes i r-existències'
- On:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Quan:
- 18/11/2025
-
Taller 'Conversa en Alemany'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'On y va? Francès des de zero'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Vibracions'
- On:
- Casal de Barri Transformadors
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 18/12/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- On:
- Casal de Barri Torre de la Sagrera
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 02/12/2025
-
'Cercle de dones joves de 18 a 25 anys' *NOU*
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 18/09/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Salut Emocional: Espai Terapèutic'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Reflexologia podal des de zero' *NOU*'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 17/11/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller "Ecstatic Dance"
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Neurociència: el cervell envellit'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Punt d’acollida de persones en risc que han portat a terme una temptativa o ideació suïcida i al seu entorn més proper
- On:
- Espai Barcelona Cuida
- Quan:
- Del 01/09/2025 al 31/12/2025
-
Taller 'Respiració base' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Meditació taoista del silenci (Principiants)'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller per a dones 'Cos i emoció. Procés creatiu corporal amb acompanyament emocional'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 03/10/2025 al 14/11/2025