A càrrec de Katia Savant
Aquesta activitat té per objectiu acompanyar a les dones durant els mesos d'embaràs per viure'l conscientment tant físicament com emocional. Emocionalment, es busca gaudir i treballar aquesta connexió entre mare i fill i agafar confiança i seguretat per afrontar el moment del part. Treballant les asanes (postures) es relaxa el cos i la ment, s'alliberen tensions i es deixen de banda les preocupacions. Les asanes alleugeren les molèsties més comunes de l'embaràs com per exemple, la ciàtica, el mal d'esquena, la retenció de líquids, sobrecàrrega al pubis... i així es recupera el benestar i s'enforteixen els grups musculars que treballarem durant el part. Utilitzant diferents tipus de pranayames (tècniques de respiració) s'amplia la capacitat pulmonar, s'allibera la caixa toràcica permetent respirar millor. La meditació se centrarà en connectar amb cos, ment i nadó d'una forma única i especial, per sentir aquest moment tan màgic i únic.
Material: roba còmoda, es recomana dur màrfega i tovallola.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dijous excepte 1 maig |
de 16.30 h a 17.30 h |
Entrada general: 47.92 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cultural La Farinera del Clot.
Inscripcions d el 17 al 26 de març de 2025.
Presencials a Gran Via de les Corts Catalanes, 837. De dilluns a divendres de 10 a 22 h i dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.
Inscripcions en línia a www.farinera.org/cursos des del 17 de març, partir de les 10 del matí, fins al 26 de març.
- Se celebra a:
- Centre Cultural La Farinera del Clot.
Centre Cultural La Farinera del Clot
- Adreça:
- Gran Via de les Corts Catalanes, 837
- Districte:
- Sant Martí
- Barri:
- el Clot
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 03/04/2025 al 12/06/2025
Telèfon
- Tel.:
- 932918080
Web
- Web inscripcions:
- https://farinera.org/cursos
També et pot interessar...
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- On:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Tai-txi i tècniques xineses'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Mètode Pilates II nivell'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 29/04/2025 al 08/07/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- On:
- Parc de Joan Miró
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- On:
- Pl Ferran Reyes
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 29/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Pilates amb gomes-ioga'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 17/01/2025 al 28/03/2025
-
Taller familiar 'Hipopilates mares i nadons'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 03/04/2025 al 05/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau per a persones amb mobilitat reduïda'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Enforteix el to muscular'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
PRECAMPUS OLÍMPIA CEM LA VERNEDA - ASSOCIACIÓ SANT MARTÍ ESPORT - ASME - De 3 a 6 anys - CENTRE ESPORTIU MUNICIPAL LA VERNEDA
- On:
- Centre Esportiu Municipal La Verneda
- Quan:
- Del 23/06/2025 al 01/08/2025
-
Taller 'Ioga postpart amb nadons'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Ment i cos: Gimnàstica'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 17/01/2025 al 21/03/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- On:
- Casal de Barri de Vallbona
- Quan:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 28/04/2025 al 02/06/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 28/05/2025 al 13/06/2025
-
Taller 'Pilates dimarts'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Creacions en família: Taller 'Escacs friki'
- On:
- FAB de la Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 12/05/2025 al 26/05/2025
-
Taller 'Bollywood Fitness'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Ioga: Esquena sana'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 02/04/2025