Taller 'Ioga per embarassades'

Tornar

A càrrec de Katia Savant

Aquesta activitat té per objectiu acompanyar a les dones durant els mesos d'embaràs per viure'l conscientment tant físicament com emocional. Emocionalment, es busca gaudir i treballar aquesta connexió entre mare i fill i agafar confiança i seguretat per afrontar el moment del part. Treballant les asanes (postures) es relaxa el cos i la ment, s'alliberen tensions i es deixen de banda les preocupacions. Les asanes alleugeren les molèsties més comunes de l'embaràs com per exemple, la ciàtica, el mal d'esquena, la retenció de líquids, sobrecàrrega al pubis... i així es recupera el benestar i s'enforteixen els grups musculars que treballarem durant el part. Utilitzant diferents tipus de pranayames (tècniques de respiració) s'amplia la capacitat pulmonar, s'allibera la caixa toràcica permetent respirar millor. La meditació se centrarà en connectar amb cos, ment i nadó d'una forma única i especial, per sentir aquest moment tan màgic i únic.

Material: roba còmoda, es recomana dur màrfega i tovallola.

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dijous excepte 1 maig
de 16.30 h a 17.30 h
Entrada general: 47.92 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Altres

Inscripcions a:
Centre Cultural La Farinera del Clot.

Inscripcions d el 17 al 26 de març de 2025.

Presencials a Gran Via de les Corts Catalanes, 837. De dilluns a divendres de 10 a 22 h i dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.

Inscripcions en línia a www.farinera.org/cursos des del 17 de març, partir de les 10 del matí, fins al 26 de març.

Se celebra a:
Centre Cultural La Farinera del Clot.

Centre Cultural La Farinera del Clot

Adreça:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
Districte:
Sant Martí
Barri:
el Clot
Població:
Barcelona
On
Centre Cultural La Farinera del Clot
Quan
Des de 03/04/2025 al 12/06/2025

Telèfon

Tel.:
932918080

Web

Web inscripcions:
https://farinera.org/cursos

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent