Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per a recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Virginia Gola.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dilluns |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 54.57 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Can Castelló.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Can Castelló.
A partir de dilluns 16 de setembre, a partir de les 10 hores. Cal formalitzar la inscripció. Horari matrícules presencials: de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores. Les matrícules es realitzaran en línia a https://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
Centre Cívic Can Castelló
- Adreça:
- Carrer de Castelló, 1*7
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sant Gervasi - Galvany
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 07/10/2024 al 09/12/2024
Web
- Web inscripcions:
- http://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
També et pot interessar...
-
Taller 'Teles'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Sol pèlvic i hipopressius' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 10/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 26/11/2024
-
Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Zumba dance'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Estiraments i tonificació'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 27/11/2024
-
Taller 'Ioga & respiració'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 27/11/2024
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Pilates avançat'
- On:
- Centre Cívic Can Castelló
- Quan:
- Del 08/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica suau per a persones amb mobilitat reduïda'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Ioga per sentir-te bé'
- On:
- Casal de Barri Can Rectoret
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller "Hatha ioga suau"
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller "Txikung shibashi"
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Txikung shibashi'
- On:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Escacs adults nivell mig'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024