Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitness amb l'objectiu del reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per a recuperar el control d’esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
A càrrec de Dàmaris Manresa
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dissabte excepte 2 novembre i 7 desembre |
de 10.30 h a 12.00 h |
Entrada general: 81.86 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
|
de 12.00 h a 13.30 h |
Grup B |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions als tallers per adults a partir del dimecres 4 de setembre del 2024.
Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania
Centre Cívic Vil·la Urània
- Adreça:
- Carrer de Saragossa, 29
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- el Putxet i el Farró
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 28/09/2024 al 21/12/2024
Telèfon
- Tel.:
- 937061295
Web
- Web inscripcions:
- http://barcelona.cat/ccvil.laurania
També et pot interessar...
-
Taller jove 'Hip hop'
- On:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 28/10/2024
-
Taller 'Estimulació musical per a nadons de 2 a 12 mesos' *NOU*
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Fitboxing' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller per gent gran 'Country'
- On:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- Quan:
- Del 16/09/2024 al 25/11/2024
-
Taller 'Sol pèlvic i hipopressius' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Centre Cívic Casa Groga
- Quan:
- Del 17/09/2024 al 26/09/2024
-
Taller per a la gent gran 'Escacs'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller 'Circ i malabars'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Teràpia del riure'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 16/09/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Core dance'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Dansa jazz' *NOU*
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller gent gran 'Ioga'
- On:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a gent gran 'Cos, expressió i moviment' *NOU
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 17/12/2024
-
Taller 'Ioga suau (terra)'
- On:
- Casal de Gent Gran Turó de la Peira
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Casal de Gent Gran Can Peguera
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Ball línia (Iniciació)'
- On:
- Casal de Gent Gran Turó de la Peira
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Ioga amb cadira' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller monogràfic voluntariat 'Finals de peons'
- On:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Quan:
- 26/10/2024
-
Tast gratuït de taller 'Entrenament físic i improvisació del moviment'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- 18/09/2024