L'entrenament de força ha guanyat molta popularitat els darrers anys. Més enllà d'ajudar a esculpir el cos aporta múltiples beneficis per a la salut; Augmenta la resistència cardiorespiratòria, redueix lesions, afavoreix l'enfortiment dels ossos i ajuda en l'equilibri hormonal entre altres.
E n aquest taller practicarem diferents exercicis per iniciar-nos en l'entrenament de força d'una manera segura i efectiva.
A càrrec de Laura Martínez, @_lauyoga , instructora de ioga, hipopresives, i condicionament físic.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 18.30 h a 19.30 h |
Entrada general: 55.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
|
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sarrià.
A partir dimecres 3 de setembre i fins que quedin places
En línia: Des de les 9.30 h de dimecres 3 de setembre ininterrompudament.
Presencialment: De dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sarrià.
Centre Cívic Sarrià
- Adreça:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sarrià
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 29/09/2025 al 01/12/2025
Telèfon
- Tel.:
- 932562720
Web
- Web inscripcions:
- https://sarria.inscripcionscc.com.
També et pot interessar...
-
Taller 'Correcció postural'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Swing'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Gim suau'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Osteopilates'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ritmes llatins iniciació' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Casal Mas Guinardó
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 16/12/2025
- Taller 'Fútbol sala infantil'
-
Taller 'Hatha - Vinyasa Ioga'
- On:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Hipopressius i sòl pelvià'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Tonificació suau'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 10/12/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Força' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Balls llatins'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller "Fútbol sala joves 1"
- On:
- Casal de Barri La Cosa Nostra
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 28/11/2025
-
Taller "Txikung shibashi"
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Line dance'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 15/12/2025