Professor: Joan Bohe
La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode. Cal haver fet un mínim d'un any de pilates.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimecres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 20.30 h a 21.30 h |
Entrada general: 53.28 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup 1 (Altell) | |
Dijous excepte 12 octubre |
de 19.30 h a 20.30 h |
Grup 2 (Altell) |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Nous talleristes: A partir del 7 de setembre, a les 9.30 h, tant si és per domiciliació com si és en efectiu, targeta o en línia. Els menors d’edat no es podran inscriure en línia si no tenen DNI. Les domiciliacions bancàries. Antics talleristes: Les domiciliacions bancàries, a partir del dilluns 26 de juny. En efectiu o targeta, a partir del dilluns 4 de setembre.
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Adreça:
- Carrer de Sants, 79*83
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Sants
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 04/10/2023 al 14/12/2023
Telèfon
- Tel.:
- 932918701
Web
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
També et pot interessar...
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva i sòl pelvià'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 21/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- Del 03/10/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Esquena sana' *Nou!*
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 15/01/2024 al 11/03/2024
-
Taller 'Esquena sense dolor'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 28/09/2023 al 07/12/2023
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 28/09/2023 al 07/12/2023
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 11/01/2024 al 07/03/2024
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 28/09/2023 al 07/12/2023
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 02/10/2023 al 15/12/2023
-
Taller 'Zumbadance suau' *Nou*
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Ioga i meditació'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 08/01/2024 al 11/03/2024
-
Taller 'Dinamic ioga'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 08/01/2024 al 11/03/2024
-
Taller 'Embaràs actiu'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 10/01/2024 al 13/03/2024
-
Taller 'Estiraments terapèutics'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 10/01/2024 al 13/03/2024
-
Taller 'Gimnàstica dolça'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 10/01/2024 al 13/03/2024
-
Taller 'Estiraments i esquena sana'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 16/01/2024 al 19/03/2024
-
Taller 'Pilates' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 04/10/2023 al 20/12/2023
-
Taller 'Ioga Nidra' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Ioga i meditació'
- On:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- Quan:
- Del 06/10/2023 al 15/12/2023
-
Taller per adults 'Hipopressius matinals'
- On:
- Casal de Barri La Barraca del Carmel
- Quan:
- Del 28/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Balls llatins (No cal parella) Nivel 2' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Teatre
- Quan:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber