Farem estiraments terapèutics senzills i pràctics amb l’objectiu de recuperar flexibilitat i mobilitat perduda, i així, prevenir i disminuir els dolors i la rigidesa, tan muscular com articular, que sorgeixen al llarg dels anys.
Cal dur màrfega i tovallola o pareo.
A càrrec de: Josep Llata, graduat en Fisioteràpia, Màster de l’Esport i recuperació en l’activitat física.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 09.30 h a 10.30 h |
Entrada general: 63.6 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A (12 sessions) | |
|
Dijous |
Entrada general: 68.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup B (13 sessions) |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Navas.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Navas.
Inscripcions del 18 al 30 de novembre tant en línia com presencials.
En línia (ccnavas.cat) a partir de les 9.30 h del dilluns 18 de novermbre,
Presencials al centre, seran exclusivament per a persones amb descomptes: de dilluns a divendres de 9.30 a 14 h i de 16 a 20 h, caldrà aportar tota la documentació en el moment de la inscripció.
Centre Cívic Navas
- Adreça:
- Carrer de Las Navas de Tolosa, 312
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- Navas
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 09/01/2025 al 03/04/2025
Telèfon
- Tel.:
- 933493522
Web
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/navas
- Web inscripcions:
- http://www.ccnavas.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Hip-hop'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Tonificació i estiraments'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Biodansa'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'La cadira màgica'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Txi-Kung'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 26/09/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Jazz Fusion'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Butoh-Fu: arts visuals, escriptura creativa i moviment' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 23/11/2024 al 30/11/2024
-
Taller per a persones grans ( 60 anys) 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica dolça (Per persones amb mobilitat reduïda)'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 19/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica dolça per a més grans de 60 anys'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 17/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Pilates-Dance'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Ball en línia'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Ball en línia'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Dansa i activació pelviana'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Ioga relaxació'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 20/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Escacs - Avançat'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Ioga hatha'
- On:
- Centre Cívic Casa Groga
- Quan:
- Del 08/10/2024 al 17/12/2024