El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.
A càrrec de: Erica M. Garcés González, referent de benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 12.00 h a 13.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Casal Mas Guinardó.
A partir del 8 de setembre i fins a exhaurir inscripcions, mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Se celebra a:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Adreça:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- el Guinardó
- Població:
- Barcelona
- Quan
- 10/11/2025
Telèfon
- Informació:
- 934 461 429
Web
Adreça electrònica
- E-mail:
- cemasguinardo@qsl.cat
També et pot interessar...
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- On:
- Plaça del Baró de Viver
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Ioga suau per finalitzar el dia'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Punt InfoJOVE Paral·lel
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves de les Corts
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove La Fontana - Joves de Gràcia
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
CAMPUS OLÍMPIA POLIESPORTIU CEM TURÓ DE LA PEIRA - ègora | TURÓ DE LA PEIRA, de 6 a 12 anys - EGORA GESTIO SL - De 6 a 12 anys - CENTRE ESPORTIU MUNICIPAL TURÓ DE LA PEIRA
- On:
- Centre Esportiu Municipal Turó de la Peira
- Quan:
- Del 23/06/2025 al 05/09/2025
-
Taller 'Tècniques de mindfulness'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Sumi-e: l'art del gest. Pintura terapèutica i meditativa'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 03/10/2025 al 28/11/2025
-
Taller 'Les emocions en el futbol'
- On:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- Quan:
- 04/11/2025
-
Taller monogràfic 'Cosmètica natural: pintallavis'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- 10/10/2025
-
Taller 'Activa la memòria i el cervell: capacitats que podem millorar'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'El gènere criminal: endinsa't en la novel·la negra'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Pilates Fascia'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller de 'Memòria'
- On:
- Casal de Gent Gran Pau Casals
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller ''Fes la teva compresa de tela. Alternatives per una regla sostenible i conscient'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- 19/11/2025
-
Taller 'Expressió corporal terapèutica'
- On:
- Casal de Barri La Llacuna
- Quan:
- Del 10/10/2025 al 19/12/2025
-
Taller 'Osteopilates'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Txi-kung'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 27/11/2025