El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.
A càrrec de: Erica M. Garcés González, referent de benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 12.00 h a 13.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Casal Mas Guinardó.
A partir del 8 de setembre i fins a exhaurir inscripcions, mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Se celebra a:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Adreça:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- el Guinardó
- Població:
- Barcelona
- Quan
- 10/11/2025
Telèfon
- Informació:
- 934 461 429
Web
Adreça electrònica
- E-mail:
- cemasguinardo@qsl.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller per a gent gran 'Activa la memòria'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Cosmètica natural: Olis de massatge'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- 24/10/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Punt InfoJOVE Paral·lel
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves de les Corts
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove La Fontana - Joves de Gràcia
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Gimnàstica suau i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 17/12/2025
-
'Activa't als parcs' a la plaça de Falset
- On:
- Plaça de Falset
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- On:
- Parc de la Ciutadella
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller gent gran 'Memòria'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Activa-ment: el cervell en acció'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Expressió corporal terapèutica'
- On:
- Casal de Barri La Llacuna
- Quan:
- Del 10/10/2025 al 19/12/2025
-
Cicle d'activitats "Residu Zero": Taller ''Fes la teva compresa de tela. Alternatives per una regla sostenible i conscient'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- 19/11/2025
-
Taller 'Sumi-e: l'art del gest. Pintura terapèutica i meditativa'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 03/10/2025 al 28/11/2025
-
Taller d'expressió creativa 'Filant sentits'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- 31/10/2025
-
Grup d’acompanyament al dol
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Respiració conscient i meditació'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025