Professional: Nil Ortin
Observacions: Cal dur màrfega, banda elàstica, tovallola i roba còmoda.
Entrenament físic on es combinaran exercicis de tonificació i estiraments per treballar tot el nostre cos. L'objectiu del taller és enfortir i guanyar flexibilitat en tota la musculatura. Treballarem la tonificació del múscul amb diferents materials: cintes elàstiques (entrenament de força), trx (entrenament en suspensió) i llums de reacció (entrenament dels reflexes). Per finalitzar farem estiraments de tot el cos, la manera perfecte per acabar el dia.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 81.31 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Inscripcions a partir del 3 de Setembre.
Inscripcions presencials al centre: de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
Inscripcions en línia: a partir de les 10 h. A través de la pàgina: ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera.
- Se celebra en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Dirección:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Distrito:
- Sant Andreu
- Barrio:
- la Sagrera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 07/10/2025 a 09/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 933511702
Web
- Web inscripcions:
- https://sagrera.inscripcionscc.com
- Web:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
También puede interesarte...
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 24/11/2025
-
Taller 'Ballet Training'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Salsa, batxata… i molt ritme!'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 03/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Ioga vinyasa' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 10/10/2025 al 28/11/2025
-
Taller 'Ritmes llatins iniciació' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Autodefensa feminista' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Txikung' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Body Xtream'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Zumba, a ballar!'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Body-balance'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Correcció postural'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller familiar 'Ioga amb família (d'1 a 3 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Txi-Kung'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente