Professora: Silvia Cuesta
No patir més mal d’esquena, tenir bons hàbits posturals, pujar les escales amb la força de les cames i no amb la força de l’esquena. Revisar l’alineament corporal, la col·locació de la pelvis i la força de les cames. Amb aquest mètode ho treballarem desfent tensions, treballant la flexibilitat, l’equilibri, l’elasticitat i l’enfortiment.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 09.30 h a 10.30 h |
Entrada general: 62.5 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Inscripcions en línia a partir del 5 de setembre a les 9.30 h
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Dirección:
- Carrer de Sants, 79*83
- Distrito:
- Sants-Montjuïc
- Barrio:
- Sants
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 07/10/2024 a 09/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 932918701
Web
- Web:
- https://cotxeres-casinet.cat
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com/
También puede interesarte...
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 28/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller per a la gent gran 'Gimnàstica de manteniment'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 27/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Exercicis de força per a dones a partir dels 50'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 10/03/2025
-
Taller "Txikung shibashi"
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Line dance'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Fitboxing' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica dolça'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Pau Casals
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Fitball pilates' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 18/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller "Body ball" *NOU
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Afroioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Ioga amb cadira' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller gent gran 'Ioga'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Ioga per l'embaràs'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a gent gran 'Cos, expressió i moviment' *NOU
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 17/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 05/10/2024 al 14/12/2024