Professora: Laura Casas
Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que hi facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l’atenció al nostre cos i ment, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dilluns excepte 9 juny |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 59.85 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
Divendres |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 76.94 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup B |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 24 de març.
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
- Se celebra en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Dirección:
- Carrer de València, 302
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Dreta de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 28/04/2025 a 20/06/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934880590
Web
- Web inscripcions:
- https://casaelizalde.inscripcionscc.com/
- Web:
- http://www.casaelizalde.com
También puede interesarte...
-
Taller 'Processos d´indagació per millorar l´autoestima' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Salut del sol pelvià i mindfulness'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 02/06/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves de Sants-Montjuïc
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove Casa Sagnier - Joves de Sarrià-Sant Gervasi
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Cicle 'En parlem...': Xerrada 'Alimentació emocional' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- 02/07/2025
-
Taller 'Meditació i estiraments'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 04/06/2025
-
Taller monogràfic 'Escriptura de ruptura: cremem els mals auguris' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 13/12/2024 al 13/06/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Dónde:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Mindfulness i Meditació'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 23/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Feldenkrais'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Memòria i salut'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 20/06/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Moviment conscient'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 30/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/06/2025 al 16/07/2025
-
Taller ''Spaß mit Deutsch' (Conversa avançada)"
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Punt d’assessorament sobre drets de les persones malaltes i sobre el Document de Voluntats Anticipades (DVA)
- Dónde:
- Espai Barcelona Cuida
- Cuándo:
- Del 07/01/2025 al 17/06/2025
-
Taller càpsula 'El cos balla'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 30/06/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 08/05/2025 al 03/07/2025