En aquesta sessió, explorarem les funcions essencials, però sovint ignorades del somni i de la postura en la salut.
A través de la teoria i exercicis pràctics descobriràs com la qualitat del son i de la postura influeixen a la funció cerebral, el benestar emocional i la recuperació física. Aprendreu estratègies efectives per millorar el teu descans, optimitzar la teva postura i potenciar el teu rendiment diari.
A càrrec de Riccardo Bentivogli, fisiòleg de l’exercici i amb el suport de l’equip d’interns quiropràctics del Barcelona College of Chiropractic.
Es recomana portar roba còmoda.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
d'11.00 h a 12.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció |
Otros
- Inscripciones en:
- Casal de Barri La Llacuna.
- Se celebra en:
- Casal de Barri La Llacuna.
Casal de Barri La Llacuna
- Dirección:
- Carrer de Bolívia, 49
- Distrito:
- Sant Martí
- Barrio:
- el Parc i la Llacuna del Poblenou
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- 26/03/2025
Teléfono
- Inscripciones:
- 937 07 18 92
Dirección electrónica
- E-mail inscripcions:
- cblallacuna@bcn.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Meditació'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Parlar en públic'
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 10/03/2025
-
Taller 'L'art de meditar'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 20/01/2025 al 24/03/2025
-
Xerrada 'Les etiquetes que posem als infants. La repercussió que pot ocasionar'
- Dónde:
- Espai Familiar de Criança Municipal Socioeducatiu i Centre Obert Municipal Les Corts - Sants
- Cuándo:
- 14/03/2025
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 07/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller 'Estimula la teva memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 07/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller 'Mindfulness, molt més que viure el present'
- Dónde:
- Centre Cívic Guinardó
- Cuándo:
- Del 03/04/2024 al 11/06/2025
-
Taller 'Francès (conversa)'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Viure sense estrès'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 21/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Dónde:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Meditació i respiració'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 16/01/2025 al 13/03/2025
-
Taller 'L'art de la veu: Taller de veu, expressió i comunicació'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
El Raval és verd: Taller 'Ungüents casolans'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- 18/03/2025
-
Taller 'Redescobreix la teva respiració *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Meditació taoista del silenci'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 16/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Reflexologia podal'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 03/03/2025 al 14/04/2025