El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.
A càrrec de: Erica M. Garcés González, referent de benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 12.00 h a 13.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Casal Mas Guinardó.
A partir del 8 de setembre i fins a exhaurir inscripcions, mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Se celebra en:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Dirección:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- Distrito:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- el Guinardó
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Casal Mas Guinardó
- Cuándo
- 10/11/2025
Teléfono
- Información:
- 934 461 429
Web
Dirección electrónica
- E-mail:
- cemasguinardo@qsl.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Gimnàstica suau i relaxació' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller monogràfic 'Emocions bàsiques'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- 05/11/2025
-
'El barri proposa': Taller 'Seguimabraçant-nos (Ens Cuidem!)'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 23/12/2025
-
Taller 'Desbloqueja la teva creativitat' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller per a persones grans 'Taller de memòria: Riem i recordem'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai Putxet
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Cicle "Novembre Genera": Taller 'Autocures'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- 07/11/2025
-
Taller 'Espai d'atenció plena'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Memòria i salut'
- Dónde:
- Casal de Barri Cardener
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Intel·ligència emocional: pensaments, emoció i decisió' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Seminari 'Cosmètica natural: Els bifàsics'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- 04/12/2025
-
Taller 'Txikung meditació' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ment, cervell i intel·ligència emocional' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Salut i benestar: Taller 'Lu Jong: Ioga tibetà'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Estiraments i respiració'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Cuida't'
- Dónde:
- Espai Jove Girapells
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 23/12/2025
-
Activitat IV Convocatòria Plural: Taller 'Al marge de la masculinitat: Masculinitats trans"
- Dónde:
- El Plural - Centre de Masculinitats
- Cuándo:
- 19/09/2025
-
Escola popular de salut per a persones grans del Poble-sec
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 20/10/2025 al 15/06/2026
-
Taller 'Respira!'
- Dónde:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Cuándo:
- 07/10/2025
-
Taller 'Conèixer els drets al final de la vida tot evient testimonis i curts de ficció'
- Dónde:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Cuándo:
- 26/11/2025
-
Taller de Risoteràpia
- Dónde:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- Cuándo:
- Del 07/08/2025 al 28/08/2025