Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Carlota Fernández
Schedule
Days | Hours | Preus | Observation | |
---|---|---|---|---|
Dilluns i dimecres |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 50.09 € |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Urgell.
- Registration at:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 18 de març a les 8 h a www.ccurgell.cat Inscripcions al centre. A partir del 18 de març. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h i de 17 a 19.30h.
Centre Cívic Urgell
- Address:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- Where
- Centre Cívic Urgell
- When
- From 01/07/2024 to 17/07/2024
Phone number
- Tel.:
- 934536480
Website
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
You may also be interested in...
-
Taller 'Balls en línia'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 16/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 16/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Streaching (Estiraments)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 08/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 12/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 06/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 16/04/2024 al 06/06/2024
-
Taller 'Tennis taula'
- Where:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- When:
- Del 10/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Coreografies Burlesque'
- Where:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- When:
- Del 10/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Ioga per a embarassades'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- When:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Escacs infantil iniciació 3r trimestre'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 1
- When:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Ioga: Tractament i prevenció de problemes de la columna vertebral'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 16/04/2024 al 26/06/2024
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 02/04/2024 al 04/07/2024
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic l'Elèctric
- When:
- Del 15/04/2024 al 17/06/2024
-
Taller 'Ioga en família (1 - 3 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Escacs adults (intermedi)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 09/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Cos sa i actiu'
- Where:
- Casal de Barri La Palmera
- When:
- Del 04/04/2024 al 18/06/2024
-
"Festa Major de Nou Barris": Ping-pong a les Pistes!
- Where:
- Pistes Poliesportives Antoni Gilabert
- When:
- 18/05/2024
If you would like to make a correction related to this activity...let us know